【保养保湿——秋季必修课】
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秋高气爽，已没有了夏季的闷热，我们迎来了一年中最美的季节 。
可对于肌肤来说，秋季却是令人感到皮肤干燥的季节 。
秋季空气湿度明显低于夏季，气温降低，皮肤新陈代谢对气候变化还要有个适应过程 。此时皮脂与汗水的分泌明显减少，如各种化妆措施还没有即使更换，皮肤会显得很干燥 。
经过了一夏的曝晒，秋季也是皮肤修复与保养的最佳季节 。同时也应为进入冬季做好准备 。
保养与保湿成为秋季的必修功课 。
去除死皮、亮出娇颜 夏日的皮肤总是容易出汗和油腻，因此大多数人都不愿意抹上过多的护肤品，可这样就容易造成皮肤的伤害，秋季正好是修复这些伤害的最佳季节 。紫外线等外部刺激及新陈代谢的废弃物在皮肤表面沉积，容易产生痤疮、黑斑等，同时皮肤显得粗糙不细腻 。这并不是因为你的皮肤变糙了，而是因为有死皮堆积在你脸上了 。它们不但使你的皮肤暗淡无光、干燥易皱，而且阻挡着新生细胞继续补充到表皮中来 。秋季的首要功课便是去除死皮，露出你的亮丽容颜 。
在家里去除死皮可以用磨砂膏或专用的去死皮膏 。手法和方向一定要正确，否则会对皮肤造成更大的伤害 。去死皮膏：将去死皮膏轻轻在脸上按摩，与洗脸的手法一样 。待干后，轻轻搓掉 。
一：搓掉额头的死皮时，用手指轻轻按住皮肤，另一只手的中指或无名指由中间向两边轻搓 。二：左脸由下往上轻搓 。三：右脸同样地由下往上轻搓，手法一定要轻柔，不要过分使劲拉皮肤 。四：鼻子两侧由上往下轻搓 。五：唇部周围以及下巴，顺着唇周围的肌肉走向由里向外圆弧形轻搓 。
一般需要多长时间作一次去死皮？
根据不同的人： 中性皮肤的人：一星期一次 。油性皮肤的人：3-4天一次 。
干性皮肤的人：可以2-3星期一次 。
敏感性皮肤的人：可以1-2个月一次 。如果你是经常用洗脸海绵洗脸的话，你可以延长去死皮的周期，因为用洗脸海绵的同时已经带走一部分老化的角质 。美白保养 在夏日里，或许你是毫不在意阳光的亲吻，结果被晒成了黑球似的；或许你小心翼翼，抹上了一层又一层的防晒霜，结果还是比春天的时候黑了 。秋季皮肤新陈代谢加快、而冬季阳光相对减少，秋冬两季正好成为你恢复白皙肌肤的大好时机 。
除了购买全套的美白产品之外，如美白洗面奶、美白柔肤水、美白面膜、美白精华液、等等，你也可以尝试在家里自制一些美白护肤品 。*趁葡萄还没有下市，买一些葡萄榨汁，并抹于脸上，待干透后洗去，可美白肌肤 。*用新鲜胡萝卜绞成的汁早晚擦洗一次面部，干后再用涂有植物油的手轻轻拍打面部 。如每天再配合喝一杯胡萝卜汁，会使皮肤变得白而光滑，雀斑也会消退 。*黄瓜汁加牛奶涂面可使黑斑退色，并可使皱纹消除 。
*杏仁冰片面膜
杏仁适量去皮研成粉末，用水蒸熟后加入少许冰片，再用鸡蛋清调成膏状 。洗脸后，将面膜敷在脸上，每日1-2次，一个月后，面色如玉 。*皮肤漂白饮料
（1） 西瓜子仁250克，桂花200克、白杨柳皮（或桔皮）100克，研成粉末待用 。
（2） 饭后，用一勺上述粉末调成汁服用 。如果你不是一时兴起，而能认真做下去，一个月后你的皮肤会开始变白 。秋季保湿 水对于皮肤是最根本的增湿剂 。就正确的皮肤保养来说它是第一位的 。水是延缓皮肤起皱的最重要因素，人体的内部和外部都需要水 。
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