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产后妈妈是最最幸福的，然而在将你全部的精力放在新生儿身上的同时，你也能也忘记了美容护肤对于一个女人的重要，产后妈妈由于体内激素的变化，脸上会出现雀斑，相信很多产后妈妈还是非常在意祛斑的，那么怎么去雀斑呢?产后妈妈都对于怎么去雀斑都很苦恼，因为此时健康第一，今天小编就教你怎么去雀斑安全有效 。
雀斑是一种色素性皮肤病，与遗传、紫外线等因素有关 。产后妈妈在日常生活中如果能够注意以下几个方面，就能够减轻或消除雀斑 。
1、避免阳光过度照射
阳光直接照射面部可使雀斑数目增多，颜色变深或斑点变大 。因此，应避免阳光过度照晒，尤其是夏天和春天，外出应注意打伞或戴宽边太阳帽，或涂抹防晒霜 。
2、注意饮食
多吃营养丰富和易消化的食物，常吃蔬菜和水果，少吃辛辣等刺激性食物，保持大便通畅，防止便秘的发生 。
3、选择合适的化妆品
【产后妈妈怎么去雀斑安全有效】 产后妈妈在选购化妆品时，要依自己的皮肤来选购，最好是先在手背上试用，如没有不适的感觉再使用，切不可在不了解的情况下就直接涂在脸上 。用去皮的荸荠擦脸或用维生素C片研碎后调入雪花膏内涂于雀斑上，早、晚各1次，可使雀斑明显减轻或消退，尤其是冬天使用效果更好 。
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