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脸上有斑点是很多女生很惧怕的问题，斑点有天生的，也有后天才起来的 。下面就告诉爱美的女生们，哪些习惯导致长斑呢?
哪些习惯导致长斑之“防晒不重要”
有些MM会忽略防晒保养工作，觉得那太麻烦 。尤其是秋冬季节看起来不太耀眼的阳光，常常令MM对防晒掉以轻心 。其实，无论何时，防晒工作都是MM做肌肤保养的必要步骤哦!
皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，夏季阳光猛烈，紫外线的照射会激活黑色素母细胞，形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点，大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的防晒保养工作 。
小编Tips：一定要选择物理防晒霜，看好防晒指数，并注意好适时的补搽 。
哪些习惯导致长斑之“浓妆艳抹成自然”
MM爱美无可厚非，但是过于寻常的浓妆艳抹就会对你的皮肤造成大伤害了 。
【告诉你哪些习惯导致长斑】 妆品含金属成分多，化学成分具有吸光的作用 。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤的黑色团 。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，都会引起色素积聚，简直就是皮肤的煞星 。
小编Tips：当然淡妆最好啦，又精神又大方 。如果一点要浓妆的话，选择彩妆品很关键，一定要看好成分(特别是眼部和唇部的彩妆品) 。卸妆一定要用到专业的卸妆液，在彻底清洁的同时，不会损害皮肤 。
哪些习惯导致长斑之“疯狂美白”
一白遮百丑，MM们爱美白是理所当然的事 。但是，过分地美白会伤害到我们的皮肤，更会增加长色斑的机会!
有些MM为了美白会频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，以为做得越多越好，实际上做得太频繁，皮肤对光就越敏感，变得干燥，太阳晒一晒马上就会起红疹，出现色素沉着反而比原来更加严重 。美白很重要的，但是也要有度!
小编Tips：不恰当的保养方法对自己的皮肤损伤是最大的，所以，一定要找到适合自己皮肤的保养要点，并且要针对自己的肤质选择产品 。
哪些习惯导致长斑之“电脑族”
电脑已经成了生活的必需品 。可是，爱美的MM一定要注意，对电脑的时间要有所节制啊!忍一时之快，才能换得美丽好肌肤哦~
电脑辐射有五宗罪：面部长痘，辐射斑，肌肤干燥晦暗，眼睛视力下降，黑眼圈，但是随着电脑应用的不断扩大，我们的生活和工作又都离不开电脑 。怎么办呢?除了有意识地减少面对电脑的时间，防辐射的隔离工作也很重要 。上妆前涂上防辐射隔离防晒霜，可以有效地阻挡电脑辐射对肌肤的伤害，减少色素沉淀的机会，远离雀斑黄褐斑 。
小编Tips：若是不得不面对电脑，请3-5小时就补一次防晒霜，晚上也一样哦 。
哪些习惯导致长斑之“长期拒绝运动”
运动是很多MM都不喜欢做的事，尤其是瘦而较弱的MM们 。挥汗如雨有损娇容?不运动才是大错误呢!运动可不是肥胖MM的专利哦!
我们的皮肤是身体最大的器官，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，排出体内的毒素 。大小便和汗水都是最好的排毒过程 。适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来，特别是现在的办公室一族，每天匆匆忙忙上下班，下班后还和朋友们一起去玩，或是要照顾家庭没太多的时间估计自己的女人们，一定要安排一个时间给自己，好好排排毒吧.
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