文章插图
夏季的到来 ， 防晒、美白成为了美眉们关注的热点 。下面小编为大家介绍全天做好防晒工作 。
防晒第1站 凌晨6：30 喝一杯番茄汁
【怎样做好夏季防晒呢】 这时起床最适宜 。你已经足足睡了8小时以上 ， 这就相当于皮肤没有主动吸收水分已经有8小时了 ， 所以此时的皮肤一定会有干燥的感觉 ， 而且一定要进入防晒充电第一站 。最简单有效的补救方法是喝一杯番茄饮料 ， 这样可以让身体机能重新运作 。可别小看这一杯番茄汁 ， 它能起的作用可不小 。营养分析表明 ， 番茄含97%的水分 ， 堪与西瓜媲美 ， 每500克番茄中 ， 含蛋白质2到8克、脂肪1.4克、碳水化合物9克、钙38毫克、磷174毫克、铁2毫克以及丰富的维他命A、B1、B6 ， 是护肤佳品 。而且 ， 番茄的另一个重大贡献在于 ， 多吃番茄可起防晒作用 。
小贴士：德国和荷兰两国科学家做的研究表明 ， 如果每个人每天食用40克番茄酱 ， 被太阳晒伤的风险将减少40% 。还有若将蕃茄弄碎成酱汁状 ， 涂在脸上约十五分钟 ， 之后用温水洗净 ， 便可治疗被太阳晒伤的皮肤 ， 而且饭前吃番茄还可以帮助瘦身 。
经验总结扩展阅读
- 春夏季怎样打造水漾美唇
- 脸部脸部清洁的正确步骤是怎样的
- 国外怎样淡化孩子的贫富意识
- 夏季大家防晒护肤呢
- 夏季防晒秘方 性格女保养方法
- 盛夏时节晒后怎样修复
- 夏季出门前眼周也作个防晒
- 育儿知识，怎样学以致用
- 大S手把手教你怎样变美女
- 夏季如何防晒斑