想要变成小脸美眉吗?来试一试饮食美容吧 。用食物来瘦脸，是最简单可行的方法了 。瘦脸不仅需要运动、护肤品的帮助，食疗搭配也很重要 。下文就具体介绍了一些可以瘦脸的食谱，让我们一起来看一看 。
瘦脸食谱1、芹菜胡萝卜碎
材料：芹菜、胡萝卜、盐、生抽 。
制作步骤：
1、芹菜洗净，摘掉叶子(待用)，切成丁，胡萝卜切碎;
2、锅烧热倒少许油，下胡萝卜碎炒香，加盐和生抽调味，最后加芹菜丁翻炒一分钟即可 。
瘦脸食谱2、芹菜豆腐干
材料：芹菜200克、豆腐干100克、盐3克、味精2克、姜汁10克、姜5克、白砂糖2克、淀粉(豌豆)5克、花生油30克、花椒 。
制作步骤：
1、豆腐干切条，芹菜切段，入沸水锅中焯一下捞出;
2、花椒泡热水制成花椒水，锅内加花生油烧热，放入姜丝炝锅，入豆腐干炒透;
3、再下入芹菜段及其他调料，旺火炒至嫩熟;
4、加味精，勾薄芡，淋明油，出锅装盘 。
小编点评：芹菜是瘦脸的冠军食品，这也是一点也不夸张的哦!芹菜除了能消耗比它本身更多的热量之外，它所含的大量钾元素还能帮助你脸部的脂肪燃烧，是快速瘦脸的佳品 。
瘦脸食谱3、胡萝卜苹果汁
材料：胡萝卜1根、苹果2个、柠檬3片 。
制作步骤：
1、胡萝卜去皮切块，苹果洗净后去核切块，柠檬用温水洗净切片;
2、将胡萝卜，苹果，柠檬放入榨汁机，榨汁后过滤即可 。
小编点评：营养丰富的胡萝卜不仅是减肥的佳品，对于瘦脸，它也是起到非常重要的作用的 。胡萝卜富含维生素，可刺激皮肤的新陈代谢，对美容瘦脸都有非常大的帮助 。
瘦脸食谱4、胡萝卜丝炒青蒜
材料：胡萝卜300克、肥瘦肉100克、酸咸菜60克、蒜苗20克、生姜5克、盐少许 。
制作步骤：
1、胡萝卜洗净去皮，擦成丝;肥瘦肉剁成碎肉;生姜洗净去皮，切碎;酸咸菜切小丁，蒜苗洗净切碎备用;
2、锅中放入少许油加热至五成，放入碎肉和生姜碎翻炒至颜色变白，然后依次放入料酒和老抽翻炒均匀;
3、锅中放入适量油加热，放入胡萝卜丝翻炒片刻，加入少许生抽和盐调味;
4、然后依次放入炒好的碎肉、咸酸菜和蒜苗碎，翻炒均匀即可出锅 。
【吃什么食物才能瘦脸成功】 以上就是一些手链食谱了 。要想瘦脸成功，你可以多吃一些蔬菜，蔬菜的营养价值高，但是它们的脂肪含量却接近于零，所以多吃蔬菜，在保养身体健康的同时，还可以起到瘦脸的效果，那你就再也不会是大胖脸了!
经验总结扩展阅读
- 多吃紫色食物可以抗衰老
- 李冰冰李冰冰撞脸陈坤，摄像师拍的什么？网友：这水平还来拍照片
- 常吃什么可以调理皮肤粗糙
- 美容养生 鸡蛋的6种错误吃法
- 常吃哪些美食能保养肌肤
- 吃什么食物最有美容效果
- 爱吃甜食会加速肌肤老化
- 瑜伽认为食物使人发胖不正确
- 女人春季吃什么能养气色
- 常吃哪些鱼能有护肤效果