你喜欢知道自己究竟“身处何处”，所以规律的生活形态会让你有最佳的表现 。定时运动 (特别是团队式运动) 可舒缓紧张情绪，改善靠吃来减压的恶习 。避免摄取乳制品及含糖食物，多吃高纤蔬果及酵素以改善消化问题 。
“金”质属性把算美丽
你的身形……
椭圆脸，颧骨较宽;大而明亮的眼睛;苍白的肤色;直发;像小孩般纤细但强壮的身材 。
个性解析
你是守纪律、谨慎又有原则的人，对己对人均要求颇高，处在这种压力下的你容易产生沮丧、消化不良及呼吸道症状，如气喘及支气管炎 。
肌肤处方
护肤重点：保湿
“金”质属性的人比较容易出现皮肤干燥粗糙的现象 。“油水均衡补充”是护理的最高指导原则，因为皮肤表面有一层由脂质和水分结合而成的皮脂膜，具有杀菌和防止水分流失的重要功能，是肌肤的保护屏障，所以健康的皮肤应该是油水均衡，二者相辅相成，不可偏重任何一方 。优质植物脂质如荷荷芭油、葡萄籽油、酪梨油、橄榄油及月见草油，都可以形成保水障壁，而且它们富含维生素，亲肤性高，十分容易为肌肤所吸收 。
生活处方
呼吸练习或瑜伽可强化肺部机能;拒绝零食以改善消化不良症;多吃富含矿物质的食物，如新鲜蔬菜及海鲜;创造力的适度发挥有益于你的心灵，参加艺术课程或仅仅在家烹饪都不错 。
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