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在冬日，肌肤总是脆弱异常，小小的风吹草动，就可能让肌肤受到严重的伤害 。因此，想让肌肤在寒冬时节里依旧维持着美丽和光泽，你需要提升你的肌肤抵抗力，让肌肤有能力抵挡外界的恶劣环境 。现在，我们就来为你制定寒冬的肌肤抵抗力提升计划，让美丽肌肤笑看寒冬美景 。
如何让内部肌肤强健起来?
皮肤自身拥有一套神奇的防御机制，一般情况下，可以有效对抗外来侵害的攻击 。而在秋冬时节，气候变得恶劣，肌肤失去应有的防御能力，出现角质层水分不足的状况，变成防御机能低落的肌肤 。因此，从内部提升肌肤免疫力，让角质层强健起来，便成为本季护肤重中之重 。
【外防内养提升肌肤抗冬力】 锁住水分 冬日保湿解决方案
只有水分充足的肌肤才能保持健康 。让肌肤细胞充盈，才能有效恢复弹性，增强角质层抵抗力 。秋冬时节，不妨选择含有天然矿物质、高效补水因子、天然复合维他命、骨胶原等特效补水保湿成分的护理产品 。同时，选择一些具有抗氧化、抗自由基的护肤成分，以保护角质层，避免角质层氧化，锁住肌肤中的水分和营养 。
解决方案：
1.主动保湿唤醒肌肤内部动力
我们都知道肌肤的角质层就是天然的保水屏障，可以有效保持机体内部的水分 。但由于各种内、外因素的“骚扰”，使得这层保水屏障越来越“脆弱”，肌肤愈发干燥 。若想解决肌肤干燥问题，就要从根源入手，改善肌肤天然保水屏障功能，帮助提升肌肤主动保湿能力，让肌肤享受源源不断的强劲水动力 。而这，就是超越了传统的“补水、锁水”概念的主动保湿法 。使用含有天然矿泉水及植物保湿精华、同时能够有效激发肌肤自我保水机制的产品，改善肌肤干燥，真正由内而外有效保湿 。
2.使用具有修复功效的润泽乳霜
针对冬日里的寒流单使用保湿乳是不够的 。天气愈发寒冷之后，肌肤的角质底层会出现水分不足的状况，水油平衡开始紊乱，目前最理想的是使用具有修复受损细胞功能的营养面霜，它既可以为肌肤补充足够的营养成分和水分，同时又像一件隐形而不会渗透的外衣，防止水分和氧份的流失 。而当肌肤发生敏感情况时，有镇静功效的产品可以迅速舒缓脆弱敏感肌肤，并提升肌肤抵抗力 。
舒缓按摩 6招改善脆弱肌肤
凉冰冰的冬天，皮肤的新陈代谢减慢，面色容易晦暗无光，如果不加以重视，起皮、发痒的症状也会随之而来 。这时定期进行科学有效的按摩，可以让肌肤变得健康而且坚强起来，同时是补充肌肤所需的水分及油分、改善肌肤脆弱状况的有效方法 。按摩可以加速血液循环，加大皮肤的血流量，使皮肤升温、毛孔扩张、排出老旧的表皮细胞，从而为肌肤增强抵抗力奠定基础!
解决方案：DIY醒肤舒缓按摩
STEP1 ：减缓压力。用拇指指尖轻轻按压眉头上方，持续3 秒钟后释放，而后对眉毛至发际线间区域反复进行自下而上的按摩动作 。
STEP2 ：消除紧张 。用食指轻轻按压太阳穴，持续3 秒钟后释放 。
STEP3 ：完全放松 。用食指轻轻按压内眼角区域，持续3 秒钟后释放
STEP4 ：促进微循环 。从下颌两边开始，用食指和中指，以画圆圈的动作，轻轻按摩整个面颊，直至太阳穴处，以促进面部的血液运行，增强肌肤的弹性 。
STEP5 ：增强肌肤弹性 。将两手指并拢，用手掌轻轻拍打面部，从上而下，从下而上，使皮肤受到轻微的震动，轻拍数十次，可保持皮肤的红润光泽，增强抵抗力 。
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