你是否有刚到公司的时候 ， 同事们都很羡慕的光滑、白净的皮肤 。然而工作了一段时间后 ， 你会发现脸上冒出了很多雀斑 ， 毛孔变粗 ， 有时还有痤疮、粉刺 ， 不管用什么方法都不能恢复到以前那样 。据中医生介绍 ， 一般像这样长期对着电脑的职业女性 ， 除了要在工作时作适当的调整外 ， 还可以饮用几种防电脑辐射伤害很有效的保健饮品 。
枸杞子茶
枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等 ， 具有补肝益肾、明目的作用 ， 连续饮用两个月 ， 就能起到明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用 。特别是对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等问题的人 ， 更有帮助 。而且冲泡方法很简单：取适量枸杞子放入杯中 ， 用开水冲泡就可饮用 。
菊花茶
与枸杞子相似 ， 菊花也有清肝明目的作用 ， 对眼睛劳损、头痛、高血压也有一定的治疗作用 。中医认为 ， 菊花性凉 ， 味甘苦 ， 具有疏风清热、明目、解毒等功效 ， 可治疗头疼、眩晕、目赤、心胸烦热、叮疮、肿毒等症 。
每日午餐后 ， 将5—6朵菊花放入杯中 ， 用开水冲泡 。如加入少许蜂蜜 ， 饮用时口感会更好 。
美白绿茶
古人曾以“肤如凝脂”作为美丽的最高境界 ， 而现代女性对于美白的追求更是不逊于古人 。尤其是经常面对电脑的女性 ， 更加追求健康的美白 ， 并希望减少电脑辐射对肌肤的损伤 。中医向这类女性推荐——绿茶 。
绿茶中含有强效的抗氧化剂、茶酚以及维他命C ， 它不但可以清除体内多余的自由基 ， 还可以使脾脏分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙 。经常饮用 ， 可使皮肤光泽、细腻、白嫩 。不过需要特别注意的是 ， 绿茶中所含的少量咖啡因 ， 可以刺激中枢神经 ， 振奋精神 。因此 ， 最好在白天饮用 ， 不要在晚上饮用 ， 以免影响睡眠 。
由于女性生理结构的特殊性 ， 绿茶是不能每天都喝的 。中医提醒 ， 有5个时期要特别注意 ， 以免身体越喝越差：
1、生理期;
2、怀孕期;
3、临产期;
4、哺乳期;
【电脑女必喝的三款美颜茶】 5、更年期 。
经验总结扩展阅读
- 这样喝牛奶 加速衰老又伤身
- 喝这些水能让女人迅速变美
- 防电脑辐射的九大必杀技巧
- 办公族健康茶饮常喝更美丽
- 又喝又涂 三招蜂蜜养颜法
- 你以为喝饱水肌肤不缺水吗
- 贪睡美女必看皮肤白嫩妙招
- 解决电脑MM“面子问题”
- 电脑族也能拥有好肌肤的好方法
- 神奇喝这些水让女人速变美