有专家认为,女人裸睡好处多,着衣而眠,是习惯 。很多人没有改变 。脱衣而睡,是享受 。很多人正在进行裸睡,是一种保健方法,它廉价,无须任何费用;它简单,人人可以掌握;它舒适,人人不愿放弃 。女性裸睡主要有四大好处 。
文章插图
一、裸睡可祛痛
裸睡的时候身体自由度很大,肌肉能有效放松,能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛 。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试 。
二、裸睡能美容
没有了衣服的隔绝,裸露的皮肤能够吸收更多养分,促进新陈代谢,加强皮脂腺和汗腺的分泌,有利皮脂排泄和再生,皮肤有一种通透的感觉 。
三、裸睡护私处
女性阴部常年湿润,如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性 。男性裸睡同样可以营造清凉之境,避免精子因为过热而活动力欠佳 。
【女性裸睡有哪些好处】 四、裸睡享安宁
没有衣服束缚,身体自然放松,血流通畅,能改善某些人手脚冰凉的状况,有助进入深层次睡眠 。
经验总结扩展阅读
- 关于洁面的YES or NO
- 睡着美容如何更有效
- 17个美肤排毒小锦囊
- 避免黑眼圈的最有效方法
- 吃蔬菜可轻松美白肌肤
- 洁面不要只说YES不说NO
- 熟女减龄10岁的抗老隐私
- 爽肤水能用在身体上吗
- 九条美容冤枉路你走过没有
- 女必看冬季养颜法则