TYPE 1 脂肪型 按摩瘦脸
Baby fat的嘟嘟圆脸 ， 作为“童星”很可爱 ， 长大了可就不见得招人喜欢了 。就像SHE中的Selina ， 即便身材苗条 ， 一张大饼脸也很容易令你被列入“胖子”的行列 。这类型通常是由于脂肪堆积较多而造成 ， 所以瘦脸进程较慢 ， 必须坚持每日按摩瘦脸 。
文章插图
小编对策：
【4类瘦脸操助你变尖下巴的锥子脸美人】 ●每天早上进行面部按摩 ， 加快消脂进程 。
配合消脂瘦脸产品 ， 双手用食指、中指、无名指按压眼尾部 ， 呼气时强压 ， 放开时吸气 ， 反复6次 。
TYPE 2 浮肿型 去水肿瘦脸操
每个人起床时都容易有浮肿 ， 但有的人早晨的脸比傍晚大太多 ， 其实就是属于浮肿 。除了睡前喝太多水的原因外 ， 浮肿多是因为血液及淋巴循环不佳 ， 造成水分排泄不畅而引起的 。
小编对策：
●去水肿瘦脸操
1 ， 做吹气球动作 ， 嘴中含气 ， 鼓起腮部 ， 嘴唇闭紧撅起 。
2 ， 用力收紧腮部 ， 感觉两腮肌肉内凹 ， 贴近上下磨牙间 ， 嘴唇保持自然缩紧状 。反复两个步骤 ， 始终保持呼吸自然 ， 使面部血液循环良好 。
TYPE 3 松弛型 运动脸部肌肉
松垮的脸蛋 ， 不再有紧致立体的效果 ， 脸的轮廓也无端端变大了一圈 。预防脸部松弛的重点部位是嘴角、下颚以及脸颊 。每天做轻微的脸部表情肌肉的锻炼 ， 多笑多说话 ， 好好运动脸部肌肉 ， 才能防止松弛下垂 。
小编对策：
●易松弛部位按摩
1 ， 双手掌搓擦 ， 产生热感后 ， 将除拇指外四指在嘴角旁相向对齐 ， 然后轻柔地沿脸颊由下向上轻轻摩擦 ， 让肌肉向上收紧 。同时 ， 在面颊上画大圈 ， 直到下颌 。
2 ， 用四指从下颌尖开始 ， 向着耳朵的下面拉面部轮廓线条 。
TYPE 4 咬肌发达型 有氧按摩
该类型是由于磨牙及平时咀嚼过于用力而造成脸部肌肉僵硬 ， 脸部线条不够立体优美 ， 看起来则显轮廓变大 。
小编对策
●有氧按摩
随时随地都能做的面部有氧按摩 ， 令面部肌肉放松 ， 预防赘肉横生 。先进行3分钟有氧运动 ， 然后 ， 从额头到太阳穴 ， 双手按压3～4次 ， 双手中指、无名指交替 轻按鼻翼两侧 ， 重复1～2次 ， 再以螺旋方式按摩双颊 ， 由下颌至耳下 ， 耳中、鼻翼至耳上部按摩 ， 重复2次 ， 接下来 ， 以双手拇指、食指交替轻挽下颌线 ， 由左至 右往返3次 ， 最后以双手掌由下向上轻抚颈部 。
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