吃什么汤圆能美容

一、保湿功效——黑芝麻汤圆
保湿,是肌肤的保养重点,而黑芝麻汤圆不仅口感爽滑有弹性、甜腻适中、香味浓郁,更兼有益肝、养血、养发的功效 。利用节食来减肥的人,由于其营养的摄取量不够,皮肤通常会变得干燥、粗糙 。如果与此同时配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善 。经常食用芝麻,可使皮肤持续柔嫩、光滑、莹润 。

吃什么汤圆能美容

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二、去水肿瘦身功效——红豆汤圆
众所周知,平时多吃红豆可预防及治疗脚肿,有减肥之效 。因为其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,消除心脏或肾病所引起的浮肿 。另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物,在瘦腿上有很大效果 。所以,精致加工而成的红豆汤圆,口感爽滑香软,回味无穷 。营养价值方面,红豆含有丰富的维生素B1、B2、蛋白质及多种矿物质,具有清热、补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效 。
不过,虽然红豆是营养成分极高的碳水化合物,但在消化过程中,其豆类纤维易在肠道发生产气现象,肠胃较弱的人在食用红豆后,会有胀气等不适感,因此需慎用 。
三、缓解压力滋补养颜——酒酿汤圆
【吃什么汤圆能美容】 酒酿汤圆中的酒酿利用的是梗米跟酒曲,经过3 ~4天的15℃定温发酵酿制出来的,柔滑香甜不黏腻 。把酒酿搅一搅,加热然后加到煮好的汤圆里,再加上事先以冰糖煮好的桂圆,增加滋补养颜、暖身减压之功效,对那些工作繁忙的人来讲,效果尤为明显 。

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