夏天，把降温和美丽结合起来想必是很多女性朋友的共同心愿吧 。你还等什么呢，夏天已经悄然而至，赶快行动起来吧!内调加外养，让你轻松做个玉洁冰清冷美人 。
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1、薏米粥
【内调外养 炎夏冰清美人】 薏米具有清热的作用，而且对紫外线有吸收能力，还有使皮肤光滑，消除色素斑点的功效 。
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