熬夜对身体对肌肤的伤害是最大的 ， 尤其是在春节期间 ， 我们常常会无意识的熬夜 ， 那么到底该如何改善熬夜肌肤呢?我们首先要知道你熬夜所出现的肌肤症状是什么 ， 然后再根据这个解决脸上的肌肤问题 。
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一对一解决熬夜肌肤的伤害
症状1：脸色黯沉 ， 脸上惊现小斑点
晚睡会造成肌肤无法顺利代谢 ， 老废角质堆积在皮肤的表面 ， 肌肤自然没有光泽 。长期熬夜之后 ， 还有人发现自己颧骨、眼下的斑点出现了!由于皮肤代谢减慢 ， 白天积累的色素沉淀不能及时排出 。而且 ， 电脑辐射、过强灯光也会造成色素生成 。
对应方法：去角质 ， 再按摩
早上洗脸后可接着进行去角质 ， 让皮肤变得干净 。之后再搭配使用脸部按摩霜 ， 透过按摩手法及有效成分可以帮助肌肤苏醒 ， 让灰暗肤色重新变得明亮 。
【一对一解决熬夜肌肤的伤害】 症状2：黑眼圈是“少睡派”的标志
几乎没有一个“少睡派”能避开“熊猫眼”的难题 ， 因为缺少睡眠是黑眼圈的罪魁祸首 ， 直接导致眼周静脉血管的血液淤积 ， 呈现青灰色 。
对应方法：正确使用眼膜
凝胶、精华类眼膜一般用于眼霜后 ， 还可以在睡前加多一些涂抹量敷之过夜 。质地丰厚、营养充足的眼膜往往用在眼霜前 。
症状3：易水肿 ， 瓜子脸变包子脸
熬夜的人身体新陈代谢会减慢 ， 体内废物和水分很容易积聚 。如果晚上吃的东西盐分多或喝水太多 ， 水肿更是难以逃脱的“恶梦” 。
对应方法：睡觉时垫高枕头
针对睡醒后的“包子脸” ， 大S曾支过狠招 ， 一为起床后立刻喝黑咖啡;二为将脸浸泡在放满冰块的水里 。其实最简单的一招是：睡觉时垫高枕头 ， 避免水分积聚于面部或眼部 。
症状4：上妆难 ， 脸如撒哈拉沙漠
熬过夜的脸颊干得让人崩溃 ， 散粉根本不敢用 。整个底妆浮在脸上 ， 再好的粉底伺候 ， 疲惫的脸也不“吃”妆 。
对应方法：从洗脸开始就保湿
洗脸用偏冷的温水最好 ， 这样能让原本就缺失的油脂得以适当保留 。早上的基础护肤要处处以“保湿”为重 ， 粉底液也要选择保湿的 。如果脸颊和眼下真的很干 ， 面膜、眼膜是最好的急救措施 ， 一片就能立即提升水分度 。
症状5：狂出油 ， T区变成大油田
有些女生反映“熬夜加班后的第二天早上起来 ， 脸上哗哗直淌油 。”其实 ， 干燥和出油的根本原因一样 ， 都来自于熬夜导致的水分流失 。
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