猪脚炖海带的好处是什么


猪脚炖海带的好处是什么

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美容养颜:猪脚炖海带中含有一定量的胶原蛋白以及维生素 , 具有很好的抗氧化以及美肤作用 , 适量食用具有一定美容养颜以及润肤的作用 。
增强免疫力:猪脚炖海带中含有大量蛋白质、脂肪、维生素、胶原蛋白以及钙、铁、磷等营养成分物质 , 可以为人体补充日常所需的能量 , 适量食用具有一定提高人体免疫力的作用 。
【猪脚炖海带的好处是什么】降血糖降血压:猪脚炖海带中 , 海带含有适量的膳食纤维褐藻酸钾 , 而膳食纤维褐藻酸钾能帮助调节人体中钠钾平衡 , 从而降低人体对钠的吸收 , 具有一定降血糖降血压的作用 。

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