其实肤质或者皮肤的一些问题 ， 很大部分因素是由基因决定的 ， 并不是那么容易更改的 。 我和你一样 ， 我也是油性皮肤 ， 而且是混合偏油性皮肤 ， t字区出油比较厉害 。 特别是夏天化妆了之后t字去晕妆现象特别严重 ， 特别暗沉 ， 我也在寻找一些改善油性皮肤的方法 ， 但是我认为效果都不大 ， 只能说稍微控制一点出油量 。
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我自己就是一个比较油腻的皮肤 ， 我不仅面部喜欢出油 ， 而且我的头发也容易出油 ， 基本上头一天洗完头 ， 第二天就油腻了 ， 发根变得很油腻 ， 我认为面部油腻和自身的体质非常有关系 。 下面就来和大家分享一些我自己改善体质的方法 ， 能够从侧面控制一下自己的面部油腻 。
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1、减肥和因为养生
我以前是一个很胖的人 ， 1米7的个子有将近155斤 ， 然后我就开始了我的减肥道路 ， 那个时候我还是非常油腻的油性皮肤 ， 特别是夏天的时候简直就是灾难 ， 而且头发也特别的油 ， 但是在我减肥之后 ， 我感觉头发变得稍微清爽了一些 ， 而且面部出油的现象也得到了一些缓解 ， 尽管我t区去出油还是那么厉害 ， 但是比起以前来说就好多了 。
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我的减肥方法就是少吃多动 ， 然后每天都泡脚 ， 尽量每天都喝温水或者热水 。 特别是泡脚能给人带来的改变真的不少 ， 尤其是头发发质 。
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2、做好吸油与补妆
不知道大家有没有发现 ， 无论你是油性皮肤还是干性皮肤 ， 或者其他什么扶智 ， 只要你去到日用品超市 ， 导购都会说你缺水 ， 一定要补水 。 其实补水没错 ， 但是我认为 ， 油性皮肤 ， 挑选护肤品或者化妆品 ， 最重要的还是控油 ， 清爽 ， 吸收力好才行 。
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3、没必要用太多护肤品堆砌
我曾经也是为了护肤 ， 涂抹非常多的护肤品在脸上 ， 尽管油腻腻的 ， 我觉得只要对我的皮肤有效果 ， 补水效果好就可以了 ， 但是到后面我发现 ， 涂了太多护肤品在脸上不仅不利于皮肤呼吸 ， 而且还容易闷痘 ， 让皮肤变得更加油腻 。
所以我在护肤品的选择上真的是能省就省 ， 我非常看重精华液与眼霜 。 所以在夏天的时候我能不用面霜 ， 尽量不用面霜 ， 我认为涂乳液就已经达到了基础保湿的效果 ， 真的没有必要 ， 太晚会不会给皮肤不透气还带来负担 。
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4、少吃辛辣、冰冷、高甜高盐食物
你神经病 ， 任何的事物真的会让你的皮肤变好 ， 而且食物本身会比精加工的要好 ， 虽然说这一点非常难做到 ， 但是你只要坚持下来了 ， 你会觉得自己的出油现象得到一些改善 。
【方法脸部爱出油，怎么改善？】
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