几个世纪以来的斯多葛学派深入思考如何过上和谐的生活 ， 他们发展了一套强有力的哲学和实践 ， 帮助那些愿意倾听的人用智慧指引自己的生存之路 。
所以与其说斯多葛主义者没有感情 ， 不如说他们有工具帮助他们更稳定、更有目标地度过一生 。
如上所述 ， 斯多葛学派的核心教义提醒我们 ， 世界是多么不可预测 。 这种哲学给了我们需要的工具 ， 让我们坚定地控制我们的情绪和反射感觉 。
就是这么简单 。
如何应用/实践斯多葛主义?
这里有一些斯多葛派的练习 ， 可以帮助你培养洞察力、智慧和镇定 ， 我不会在这里全部分享 ， 只是一个简单的练习 。
当你发现自己在为某件事(情绪上)挣扎时 ， 把它变成一种习惯 ， 来确定困扰你的事情是否在你的掌控之中 。
习惯会让你以更多的智慧和沉着面对所有的情况 。
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这里有一个例子……
你正处于一段长期的关系中 ， 你爱你的伴侣 。
你大概想要(像大多数人一样)被爱 ， 让你们的关系持续下去 ， 不是吗?
但斯多葛主义告诉你 ， 这并不完全在你的控制之下 ， 因为它部分地取决于外部环境以及你伴侣的意愿和感受 。
你可以试着去影响他/她对你和你的关系的感觉 ， 尽你所能去爱他/她 ， 努力使你们的关系达到最佳状态 。
你的行为肯定在你的控制之下 。 然而 ， 结果——他/她更爱你了——这是你无法控制的 。
如果你能睁开你的眼睛接受这个现实 ， 它是相当自由的 。
我知道很多人很难接受结果往往是他们无法控制的 。 他们拒绝看到和承认它 ， 因为选择是痛苦的 。
所以他们把自己的生活建立在一种控制的幻觉之上 。
但是 ， 如果幸福与安宁植根于不断变化的事物中 ， 它们就无法得到保障 。
当幸福与和平不受变化的影响而存在时 ， 它们就更可靠 。
这就是斯多葛派想让你理解、练习和排练的东西 。
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让我们看另一个例子 ， 这次是交易 。
假设你发现自己很易怒 。 你感到愤怒和沮丧 ， 因为你止损了一笔交易 ， 结果却看到价格逆转 ， 实现了你的盈利目标 。
这些事情在市场上经常发生 。 我相信大家都会认同 。
现在 ， 如果你明白了你不能控制市场 ， 你只能控制你自己 ， 你的行为 ， 你的感知 ， 以及你对保持一致的关注 ， 你就不会有因为失败而打击自己的倾向 。
你就不会那么容易激动起来 ， 也不会去寻求报复交易 ， 因为你知道这是毫无意义的 。
你会更专注于交易你的策略 ， 坚持你的交易计划 ， 因为你知道这些是你唯一能控制的事情 。
你也应该专注于改善你的反应方式 ， 这样你就不会被你的情绪所欺负 。
听着 ， 我理解 ， 有这样的心态 ， 做一个“坚忍的交易者” ， 并不容易 。 这个技巧就是记忆 。
当困难来临时 ， 记得问自己以下问题：
“我能控制这个吗?”我能控制什么?”
当这成为一种习惯时 ， 你会发现你的反应方式有了很大的变化 。
最后一些想说的 。
正如你所看到的 ， 斯多葛主义是一种赋予权力的哲学 ， 它当然与交易的努力非常相关 。
如果你理解了它并能将它应用到你的生活中 ， 那么你就会为自己创造很多积极的改变 ， 结果 ， 你的交易经验只会越来越好 。
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