【打高尔夫球易患高尔夫球肘】 高尔夫球肘是屈肌起点处的慢性损伤性炎症，因其分别易发生于高尔夫球手而得名，它的医学名称为肱骨内上髁炎 。因其又好发于学生及矿工，所以又叫学生肘、矿工肘 。
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该病多见于纺织女工、泥瓦工、高尔夫球运动员、网球运动员、洗衣、揉面等劳动者 。这些职业均以反复地前臂外旋、屈腕运动为主 。该病的发病率较肱骨外上髁炎要少得多 。
高尔夫球肘与网球肘发生的原因相同，差别是施力点的位置不同，受伤的位置也不同 。网球肘发生的部位是肘部的肱骨外上髁外侧顶点，高尔夫球肘则是在肱骨内上髁内侧 。
为了防范高尔夫球肘，应注意以下几点：
一，打球之前先热身 。高尔夫实际上是运动量和伸展性都很强的运动，如果在打球前没有活动好，紧绷的肌肉容易受伤，所以每次打球前都要先做热身运动，以让身体的肌肉活动开来，保持柔韧、有弹性，这不仅有利于健康，还有利于挥杆 。
二，握杆之时要放松 。球杆握得太紧的话，容易产生疲劳感，而且长时间过于紧张，可能会造成肌肉劳损，所以握杆的力度要恰到好处 。
三，双手用力得平衡 。一只手用力过大是常见的问题，但这样会造成身体上肌肉不平衡，所以在练习挥杆时要力争保持双手用力平衡 。
四，因人而异来握杆 。选择不同的球杆和采用正确的握杆方式 。选择质地轻、弹性佳、品质优良的球杆，可以减少手臂的负担；手掌大、手指长和力气大的人可以选择重叠握杆法，力气小的人，可以选择自然握杆法或互锁握杆法 。
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