巧做大枣嫩肤粥吃出个美女 _大枣嫩肤粥

[制法与用法]将大枣、麦冬。鲜山药洗净；薏米。莲子，紫米淘洗净。将上述6味食物与冰糖一起放入沙锅，加清水，先用旺火煮开，再改文火煨成粥即可食用。空服食之，每日2次。可长期食用。

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【巧做大枣嫩肤粥吃出个美女】 [功效与应用]益气补脾、润燥嫩肤。久服有改善消化功能，调节不良情绪，使面色红润。适用于烦躁失眠，皮肤干燥，食欲不振。肤色无华等症。