运动 ， 不单纯是身体的活动 ， 也是一种思想 ， 一种观念 ， 一种与生俱来的人的本能 。我是一个视运动为营养品的人 ， 从小就喜爱运动并喜爱运动着的人 。生于60年代中期的我 ， 是伴随广播体操长大的一代 。
【视运动为营养品】
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那个年月 ， 体育运动是我们最大的游戏 。每天清晨6点钟 ， 电台的广播和小伙伴们的招呼伴我踏上运动之旅 。跑完步回家吃饭 ， 然后上学 。体育课是最受欢迎的 。所以 ， 我从小到大印象很深的都是体育老师 。我喜欢跳高 ， 每每摔得生疼 ， 从小学一年级到五年级我都是全校跳高冠军 ， 为童年留下了美好的记忆 。同时 ， 我对球类运动也十分爱好 ， 小学、中学、大学都是校排球队主力 。我5岁开始练游泳 ， 由于腿长 ， 也是登山的好手 。每每登山 ， 不到山顶决不罢休 。去年我到张家界开会 ， 旅游时我还是第一个登上“天子山”的人 。
即将步入中年的我对体育运动萌生过很多美妙的体验 ， 觉得运动改变人的思想 ， 促使人们更好地去行动、去创造美好的生活 。我们身边多少社会精英由于不注意锻炼身体 ， 因病过早地离开了他们热爱的人世 ， 生命都没有了还谈何创造 。走上工作岗位后 ， 发现身边运动的人少得可怜 ， 想打球找个伴都难 ， 只好跑步和尽量争取旅游了 。中国人给旅游起了一个很别致的名字叫“花钱买罪受” ， 没想到这竟然成了如今的时尚 。3月份我去了趟海南岛开会 ， 别人都是乘飞机来回 ， 省时省力 。而我偏坐火车 ， 又倒汽车又倒轮渡 ， 为的就是体验观光的感受 。现在我最大的心愿就是每周能从事几项运动 ， 出几身透汗 。在我看来 ， 出汗总比出血强 。
在高校工作的我 ， 压力是很大的 。我不愿意用生命去换取所谓的荣誉 ， 因为我深知这世界没有比生命更宝贵更重要的了 。为此 ， 我每天都调整自己生活的节奏 ， 做到劳逸结合 ， 每晚都散步 ， 雷打不动的散步伴随了我20多年 。在散步中思考是我的乐趣 ， 也是我出成果的契机 。散步是心情最放松的时刻 ， 是最好的减压阀 。如果碰巧赶上志同道合的朋友一道散步 ， 便是人生的一大享受 。我在上课时经常跟学生们大谈养生之道 ， 并打听哪个学生喜欢运动 ， 一旦瞅准人便叫到办公室“谈话” ， 约定打球的时间、地点 。我经常和带的研究生去江湾体育场打羽毛球 ， 打完了大家一起撮一顿十分开心 。心理学上讲 ， 运动 ， 尤其是剧烈运动 ， 有很明显的解郁功能 。每次围着操场跑完十圈时 ， 我的感觉是如痴如醉 ， 飘然若仙 ， 哪里还有力气烦恼和忧虑 。前两天跑完步后突然脑子里冒出一句话：“做运动 ， 做自己 ， 抗击‘非典’ ， 志在必得 。”这就是所谓的灵感吧 ， 也成了我那天在课堂上对同学说的第一句话 。
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