6月27日凌晨 ， 在法国举行的喀麦隆与哥伦比亚“联合会杯”半决赛中 ， 28岁的喀麦隆队著名足球明星维维安·福在比赛进行到72分钟时猝然倒地不省人事 ， 抢救不治而亡 。消息传出 ， 举世震惊 。运动专家提醒说———运动不等于健康 。
【运动不等于健康】
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运动猝死惹祸多
虽然目前还没有确定这位足球名星的死亡原因 ， 但根据症状来看 ， 他很可能死于比赛中心血管破裂 ， 是典型的运动猝死 。
类似的事前不久也发生过 ， 当时日本天皇的表弟高圆宫参加壁球训练时猝死 ， 而更早些的美国著名女子排球运动员海曼 ， 也是因运动猝死而去世 。
此外 ， 非运动员运动猝死的发生率更高 ， 因为专业运动员有良好的健康水平和运动能力 ， 自我保护意识和能力都较强 ， 而且平时有严格的体检和医生指导 。广州本地高校在去年也有两名大学生在体育测验中猝死；香港警察在体能测试中也发生过运动猝死的案例 。
■图：维维安·福(右)倒地前的雄姿 。■图：出事后被担架抬往医院
广州体育科学研究所运动医学研究室叶展红副研究员介绍 ， 运动猝死是与运动有关的猝死的简称 ， 一般定义为在运动中或运动后24小时内的意外死亡 ， 不包括创伤意外造成的死亡 。患者从发病到死亡也就在几十秒、几分钟之内 ， 这是运动猝死最重要的特征 ， 因死于此的都是些年轻而平时身体又特别健康的人 ， 故给人们的印象较深 ， 震动较大 。
叶展红副研究员说 ， 目前运动猝死的发生原理还没完全清楚 ， 各种急慢性疾病都可能导致运动猝死发生 。
运动不当危害大
采访人员采访中国运动医学会委员、博士生导师冯炜权教授是运动生物化学方面的专家 ， 他提醒说 ， 过度运动和不适宜的运动对身体有害无益 。
在很多专业运动员辉煌成就的背后 ， 无不是疾患缠身 。如跳水运动员容易患视网膜脱落而失明 ， 举重运动员易患腰椎疾病丧失正常劳动能力 ， 笨猪跳会造成心血管意外、视网膜脱落等等 ， 这些都是由于运动过度或者选择了不适当的运动造成 。
对一般人来说 ， 如果单纯为了追求健康 ， 不必一味追求高强度和新鲜时尚的运动 。快走、慢跑、太极拳、各种操等柔缓的有氧运动有益身心 ， 而又不会造成运动损伤 。冯炜权教授举例说 ， 有轻度抑郁的女大学生进行跑、跳和跳舞等活动10周后 ， 抑郁情绪明显好转 。原因是有规则运动后的松弛状态能减轻心理紧张 。一般来说 ， 选择合适的运动强度水平可以参照以下标准：心率不超过170-年龄次/分 。
重视身体的警报
喀麦隆球星福的妻子透露 ， 丈夫在赛前就得了痢疾 ， 已经有两三天了 ， 而且胃部也有问题 ， 并且为此取消了参加一个电视访谈节目 。医生获悉这一情况认为 ， 痢疾可能就是诱发福心脏病的重要原因 。在痢疾导致体内液体大量流失的情况下 ， 法国比赛当天炎热的天气可能会诱发潜在的心脏疾病 。
叶展红副研究员介绍 ， 人体是个精密的系统 ， 运动猝死虽然来得很突然 ， 但并非没有任何预警信号 。不少人在运动时可能出现胸闷、气促、心慌、头痛、恶心等情况 ， 可大家往往以为这是运动过程中的正常反应 ， 不予理睬继续运动 ， 甚至认为这正表明自己的运动量不够导致身体变差 ， 更加坚定了继续运动、加大运动量的信念 。保持恒定的运动量甚至逐渐增加运动量、风雨无阻坚持不懈锻炼等都被认为是有毅力的表现 ， 对健康有益 。这实际都是不正确的 。有的人很久不运动 ， 某天心血来潮突然“暴动” ， 最容易出事 。
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