【晶莹肌肤吃出来水果大集合】 每天摄取适量的水果 , 不但可以防癌 , 有些水果吃了还会让你的肌肤晶莹剔透呢!下列的水果不但各个具有美化肌肤的功效 , 对身体其他器官也都有相当的助益 。
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草莓:富含维生素C , 可防止伤风、牙龈出血、便秘、动脉硬化 。杏子:富含维生素A , 可预防癌症、消除疲劳 。香蕉:补充体力 , 防止便秘、高血压和整肠作用 。木瓜:帮助消化 , 防止便秘 。枇杷:预防感冒、便秘、动脉硬化、高血压、消除疲劳 。苹果:整肠作用 , 利尿、消除疲劳 。柠檬:预防感冒 , 消除疲劳 。猕猴桃:预防雀斑黑斑、抑制便秘、防止伤风、动脉硬化、高血压、消除疲劳 , 帮助消化 。葡萄柚:富含维生素C , 可消除疲劳 。
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