居住在北京前孙公园胡同附近的居民 ， 清晨经常会看到一位赤膊赤脚的白发老人从眼前跑过 ， 很多人熟悉他的身影 ， 却未必知道他的姓名 ， 他的名字叫段方奎 。
【光脚迎烈日赤膊战严寒】
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光着膀子跑 ， 他不冷吗？更何况是一把年纪的人 。冬季呼啸的北风里 ， 当行人“全副武装”呵着热气暖手时 ， 总会对眼前快速闪过的这位老人投去无比惊讶的目光 。当采访人员问及同样的问题时 ， 段大爷说：“我已经习惯了 ， 几十年来无论春夏秋冬 ， 都是光着膀子跑步 ， 因为我喜欢出汗 ， 如果穿衣跑 ， 汗水沾在身上会感到不舒服 。我是南方人 ， 南方人夏天喜欢穿草鞋 ， 所以过了“五·一”我就会光着脚板跑 。”段大爷是四川人 ， 一口浓重的家乡口音 。
采访当天正下着绵绵细雨 ， 他已经结束了当天的长跑 ， 按时来到预先约定的采访地点———是一个他每天长跑的必经之地 。虽然是飘雨的清晨 ， 气温较低 ， 采访人员穿着棉衣还依然能感到凉意 ， 可段大爷身着一套薄薄的运动装 ， 红光满面 ， 身上似乎还散发着“蒸气” ， 可以让人分明地感觉到他体内的热量 。段大爷说 ， 因为要见采访人员 ， 出于礼貌特意穿上了运动衣 。
段大爷今年74岁 ， 早年当过兵 。他告诉采访人员 ， 自己从小喜欢运动 ， 尤其是对跑步情有独钟 。自打上小学开始他就住校 ， 那时学校要求天天早起晨跑 ， 中学也是如此 。大学就读于重庆相辉学院(现西南财经大学) ， 尽管大学里已不再有强制晨跑的校规 ， 可他仍然很习惯地每天在嘉陵江边晨跑 。参加工作以后 ， “文革”期间要求“天天读” ， 他只好忍痛割爱 ， 以每天早晨朗读毛主席著作取代了晨跑 。1973年3月5日 ， 段方奎不会忘记这个日子 ， 从那天起他又恢复了晨跑 ， 风雨无阻从未间断过 ， 至今已有30年了 。段大爷说 ， 他来北京已有10个年头 ， 北京市组织的长跑比赛他参加了40多次 ， 马拉松比赛更是从不错过 ， 而且每次都是赤膊赤脚上阵 ， 每次都是跟年纪相差悬殊的小伙子比赛 ， 每次他都能捧奖杯!
说起跑步的妙处 ， 段大爷津津有味地说：“跑步给予我无穷的精力 ， 退休前每逢‘攻坚战’需要加班熬夜 ， 我从没打怵过 ， 连续熬夜对我来说根本算不了什么 ， 这一点单位里许多年轻小伙子都不及我 。现在身体好极了 ， 啥病也没有 。”段大爷还告诉采访人员 ， 多年来每到10月7日他生日这一天 ， 他总会用一种特殊的方式来纪念———完成近20公里的长跑!从他目前所居住的前孙公园胡同出发 ， 一直跑到芦沟桥 ， 耗时约130分钟 ， 然后再徒步返回 。
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