现如今健身已经成为一种时尚 ， 人们在健身活动中会慢慢总结出一些不成文的礼仪规范 ， 大家都遵守的话 ， 健身活动才会是种真正的享受 。
【健身房里的绅士】
文章插图
当某件器械正在被他人使用而你也想用时 ， 请不要在器械旁边来回晃 ， 使正在使用的人心烦 。
不要把汗水留在器械上面 。如果你不注意的话 ， 下一个使用者用时汗水仍然会留在上面 ， 若换成是你 ， 你会是什么感觉 。所以 ， 请及时擦拭流在器械上的汗水 。
别在健身房中不停地和别人交谈 ， 那里可不是聊天的地方 。
不要穿t恤健身 ， 会给人不伦不类的感觉 ， 记住那条名言：在罗马时 ， 就应该像罗马人那样做 。
举重后把器械轻轻放下 ， 不要让它做“自由落体运动” ， 那样不但对设备没好处 ， 也会显得你没有教养 。
当你不使用或者暂时不用某器械时 ， 请不要把手巾、耳机什么的放到器械上 ， 像在占座位一样 。
不要独占一条长椅 ， 把你的手巾、背包、衣服什么的统统地放在椅子上 ， 这样是非常不礼貌的 。
进入健身房后把你的移动电话关掉或切换到振动档 。电话铃声对正在集中精力健身的人影响很大 ， 不但会影响运动情绪 ， 而且可能会对人造成运动伤害 。在接听时也应该到休息室 ， 这是尊重人的表现 。
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