美丽肌肤，第一
随着气温升高，年轻女孩换上了五颜六色的吊带背心，动感十足的超短热裤 。一张张娇艳水嫩的脸，在阳光下肆意张扬着青春的美丽 。清风拂过的时候，那轻盈的身姿仿佛可以飘起来 。我们是如此热爱夏天，因为它可以让我们理直气壮地裸露着美丽 。
文章插图
可我们又是如此地憎恨那如火的骄阳，毫不留情的紫外线，尘土飞扬的空气都是我们势不两立的敌人，将我们原本光滑白皙的肌肤一天天变得晦暗无光，更糟糕的是，，鱼尾纹也开始一点点爬上我们年轻的脸 。天，我们竟老了?!有没有什么办法，让我们两全其美地兼顾美丽与裸露呢? 有没有什么办法，让我们留住青春时光呢?
答案是：有 。照着下面提示的关键做，阳光与紫外线，一定可以与我们的美丽和平共处!
只是肌肤的基础部分，能维持肌肤的健康状态，但若要抵抗云层里的UVA、UVB，我们还需要另一种武器--防晒产品 。
好的防晒品应该是能全面防护，既能过滤波长较长，对肌肤有积累性伤害从而导致肌肤衰老的紫外线A，又能有效阻挡波长较短但却能灼伤、晒黑肌肤的UVB 。对于不同肤质的肌肤来说，选择适合自己的防晒产品是最重要的 。
防晒品的性质首先应比较温和，适合经常使用且不感觉油腻为好，而含有维他命E或芦荟等成分的防晒品，相对于普通产品来说能为肌肤提供更多的滋养 。
防晒品的涂抹工作应在出门半小时前就完成，如果在阳光下活动的时间比较长，还应该隔2小时左右补搽一次 。应该注意的是，UVA能穿透云层，如果想更好地保护肌肤，即使是阴天也应该要涂上适量的防晒品 。
重中之重，晒后护理
许多人都认为夏季最关键的是防晒，而防晒最关键的就是出门前涂防晒霜，其实并不是那么简单 。因为紫外线对肌肤的伤害绝不仅仅是晒黑和留下晒斑那么简单，它还会使肌肤变得敏感、出现幼纹、过早衰老等等问题 。
防晒在夏日肌肤护理中是重头戏，但它并不是维持我们肌肤健康最关键的一步，关键的一步是如何做好晒后护理 。
同皮肤的普通护理一样，晒后护理也要根据肤质的不同来进行 。干性肤质重点在于保湿，油性肤质重点在于清洁，中性肤质重点在于抗皱 。晒后护理一般分为清洁、保湿、祛斑美白抗皱三个步骤 。
日晒过回家时，一般不要马上，而是要等皮肤降至正常温度后用湿水洗脸，而洗面奶最好采用含有牛奶、蜂蜜等滋润保温作用的 。清洁过后可以在脸上涂一些含水分比较多的护肤品，在涂的时候，不要忘记了在脖颈上也涂一些 。如果即刻作祛斑美白的，则可以暂时不涂护肤品 。
防晒是预防黑色素的产生，而祛斑美白是阻止黑色素向表皮细胞传递 。祛斑美白的面膜可以在商场里购买，也可以自制 。自制祛斑美白面膜可用一小匙蜂蜜，适量的面粉或珍珠粉，一颗维他命E胶丸的油体，一片维他命B3的粉末(维他命E和维他命B3药店有售)混合搅拌均匀，敷在脸上和脖颈等处的皮肤上 。15-20分钟后，用清水洗净，涂上含水量较多的护肤品即可 。
如果晒后肌肤出现发红或刺痛，说明肌肤已经接近晒伤的程度 。此时不要使用任何的品，尽量待皮肤自然冷却，然后用纱布沾湿冰水敷脸，让肌肤镇静后自然恢复常态 。如果出现脱皮或疹子等现象，一定不要涂任何化妆品，请医生及时医治 。
药补不如食补
身体是一部大机器，肌肤只是这部机器的外壳，当大机器缺油缺水时，就会慢吞吞地缺少生机和活力，便秘、发炎、青春痘等病症也不请自来 。所以，保持身体健康，让整部机器运转自如，才是治本的方法 。
经验总结扩展阅读
- 夏天有什么好的防晒方法
- 夏季注意你的防晒方法
- 烈日当空谨记8条防晒箴言
- 防晒霜两个小时抹一次
- 夏日防晒完全美丽法
- 全天候防晒需做好准备
- 美女们中午防晒方法
- 5种场合夏日防晒招
- 美人鱼游泳有防晒秘籍
- 防晒SPF15只要就足够了