水润的肌肤，会看起来更显年轻 。从美容护肤的角度考虑，水润肌肤的打造，离不开日常的补水保湿工作 。平时多注意给肌肤补水，这样才能让你的肌肤得到很好的保湿效果 。下文具体介绍了一些护肤法 。
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五大生活习惯，养成水润肌
1、注重饮食调理
定时定量每天八杯水，体内不缺水，肌肤才不会缺水，要多吃山药、豆腐、萝卜等强化肺功能的白色食物，由内养出水润好肌肤 。
【解析水润肌的养护计划】 2、注重身体保湿
许多MM都是只注意面部保湿，结果身体的皮肤还是很干燥的 。这就导致身体肌肤和面部肌肤抢水分，到头来，还是觉得皮肤干燥 。
3、注重锻炼调理
起床深呼吸：深呼吸不但能促进肺功能活络，还能带动气血循环，让沉睡美肌醒过来 。按摩头部：利用按摩梳促进头部循环，就能带动脸部甚至全身血循 。
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