想祛斑来尝试维生素大餐吧 _祛斑

【想祛斑来尝试维生素大餐吧】 大家都知道维生素具有祛斑的效果，但中国人的饮食和烹调习惯使我们看似补充了不少维生素，其实只是很少的一部而已，而经常吃那些维生素片显然是地健康不利的。

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下面是我无意中发现的一款纯天然维生素餐，非常简单，大家可以尝试一下，会有意想不到的祛斑效果哦！原料：苹果50克，西红柿50克，高橙30克，红豆汤150毫升，蜂蜜1茶匙，番茄少司（酱）2茶匙制作过程：1、苹果、高橙去皮、去核、西红柿去皮、剁成三厘米左右的小丁，与红豆汤一起经食物加工机搅打成汁。