专业的攀爬者一般以等级划分攀爬的难易程度 。但是任何一种级别都只是由攀爬者主观决定的 。比如首位攀爬者攀登一个没有人涉足过的小峰，他便可凭自己的主观感觉和经验为这个山峰提出一个级数指引，供后来者参考 。后来者也有权对前者修改 。到今天为止，攀爬的难度和级别，始终没有一个国际认为的统一标准 。在团队耐力赛中，攀山比赛也是由组织者来定，而且每一次比赛的难度程度是不相同的 。爱斯基摩人的工具用在了极限运动中
生活在北极地带的爱斯基摩人，喜爱乘坐覆有海豹皮的独木舟去捕鱼和狩猎 。后来，欧洲人把这种“交通工具”传到北美，结果演变成为河上激流的交通工具 。到1924年，河上划艇成为奥林匹克运动项目之一 。1972年，奥林匹克运动会增独木舟弯道滑河赛，挑战艇手在澎湃激流的划艇技术 。
团队耐力赛的划艇，就是以这一项目转化来 。在团队耐力赛中，有的比赛采用划艇，而有的比赛则采用木栈来挑战激流，这项比赛主要在于考验运动员的划艇技术和团队精神，双臂的运用是致胜的关键 。
河上划艇是一项考验艇手判断力、操控技术和体力的运动，必须具备足够的训练，切忌单独成行 。为安全的考虑，必须携带拖绳、急救箱、指南针、照明灯等，和所有的水上运动一样，必须了解当时的风速、气温及河流的性质、水流的速度和斜度等，这样才有可能取得比赛的顺利完成 。
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