现在很多化妆品品牌都推出了具有防晒效果的化妆品，这就为我们的OL提供了更多的防晒选择 。、、这些我们每日必不可少的化妆品中都被添加了防晒成分，让你在化妆的同时就为自己打好防晒的基础 。需要注意的是，的防晒效果也和一般防晒品一样具有时限，因此每隔一段时间，就要补上一次防晒粉底 。如果害怕厚重的粉底阻塞毛孔，可以在补妆之前用保湿将干净的化妆棉喷湿，轻轻将脸上的粉底擦去，薄薄地补一层保湿乳液，然后再补粉底 。不要嫌麻烦，等到皮肤出现问题再想补救的话，可不是多花5分钟就可以了 。
多喝水也能帮助办公室美女们抵抗紫外线 。不要因为工作忙就忘记喝水，喝水可以起到保湿的效果，增加肌肤抵抗日晒的能力 。而且，多喝水能帮助清除体内毒素、增加新陈代谢，令皮肤有光泽，黑色素也不易沉淀，不会形成色斑 。
此外，找机会让自己多走动 。长时间坐在窗口接受日晒，再强力的防晒产品也无济于事 。定时走动一下，一方面保持身体的血液循环，另一方面也给肌肤喘息的机会 。只有适当地“休息”，才能保持体力，打好防晒“持久战” 。
阳光海滩的护肤使者
气温的升高，让人禁不住想立即跳入清凉的海水中尽情享受戏水的乐趣 。这时普通的防晒产品已经不够用了，防晒指数SPF35-SPF50、PA+++的产品才能保证你不被阳光伤害 。有些人认为，只有在十分炎热的高温下，紫外线才会非常强烈 。其实紫外线不会发热 。就像人们在爬山时，愈往上，山风愈凉，这时紫外线也就愈强 。每往上1000米，紫外线就增强10% 。在大海上也是同样的道理，海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线已达到极强的程度 。
下水游泳前一定要仔细地涂抹防晒产品 。即使具有防水效果的防晒品也不是一劳永逸的，每次从水中出来后，应当及时补抹 。
在晒了一天之后往往会感到脸部、身体通红发烫，这时晒后的镇定保养对肌肤来说就变得很重要 。你可以用专门的晒后修护产品，也可用化妆水将化妆棉完全蘸湿，放在冰箱冷藏约10分钟后取出，轻轻拍于脸部发红、发烫的部位；对于鼻尖、额头与双颊等容易脱皮的地方，更可以用冰凉的化妆棉敷上十几分钟，让冰凉的化妆水安抚肌肤，并迅速补充表皮流失的水分 。至于肩膀、背部及胸部这些面积大的地方，你可以用纱布蘸些生理盐水或清水，待冷藏冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并且恢复精神 。另外，维生素A、C、E有非常好的抗氧化功效，晒后多补充点维生素A、C、E，对防止黑斑的形成会有很好的功效 。
防晒保湿的“绿化带”
北方地区的5月，往往比较干燥，甚至还会出现大风天气，此时的防晒就要建立在为肌肤保湿的前提下 。市面上有很多的护肤品牌都含有保湿补水效果的防晒产品，可以在购买时仔细阅读说明书 。如果皮肤本身就很干燥，那么在涂抹防晒霜之前就应当选择滋润效果较高的护肤底霜 。每周一次对肌肤去除角质，也可避免肌肤干燥起皮的现象 。
还有，芦荟具有极高的保湿功效，同时也有防晒的作用 。因为芦荟所含有的芦荟素、蒽醌类化合物、肉桂酸脂及香豆酸脂等对紫外线有一定的屏蔽作用，其中，芦荟素与芦荟胶不仅能够阻隔紫外线的辐射，还有防止色素沉着、增进皮肤白皙的功能 。使用含有芦荟成分的化妆水均匀地涂抹肌肤，可以提高防晒效果，同时保持皮肤的水润娇嫩 。如果皮肤已经被晒伤，可先用冷水将患处降温，然后用芦荟凝胶敷在上面，再用纱布包好，干燥后更换凝胶或在纱布上滴几滴芦荟化妆水 。这样可以有效地降热、止痛、消炎并进行皮肤组织修复，很快就可以恢复皮肤的本来面目 。
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