【滑草挑战速度的运动】 对于远离雪山的滑雪爱好者来说，没有大量时间和金钱都是问题，于是，在各地悄然兴起一种滑草运动 。它所具有的娱乐休闲性，使许多追求速度和生活乐趣的女性也乐此不疲 。
文章插图
滑草时需要的场地较大，甚至占据整个山坡，在感受风一般速度的同时又能领略到大自然的美好 。而且，同滑雪一样，滑草场会根据游客的不同熟练程度划分不同难度的坡度区域，使你由浅入深地掌握各种技巧 。
进行滑草的人，事先必须穿戴专门的滑草用具，如滑草鞋(板)、滑草履带和护肘、护膝等 。挺立在蓝天下的坡顶，远望无尽群山，然后助滑竿一点，身体向前一倾，转眼间已翻飞在绿野丛中 。大地迎面扑来，心跳加速，此时，身心是何等的快意!
对于初学者，首先要克服对坡度，速度的恐惧感，培养滑感 。开始滑时，双膝微曲，眼自然平视远方而不要盯者自己的滑草鞋(板)看 。重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧鞋子 。双手握助滑竿向前举起，双肘微曲 。遇到转弯点时，要控制好自己的平衡，身体向左倾就会向右转，身体向右倾倒就会向左转 。滑草时，最重要是要收颌近胸以防后脑的受击 。其次是要放松肢体，僵直的身体更容易受伤 。最后是不要硬撑，一旦失去重心，初学者不要试图重新取得控制，还是任由摔倒不易受伤 。熟悉基本技术后就要过渡到学习的中级阶段，建议找教练或技术好的朋友指导 。除了技术外，更重要的还是要有勇气 。
滑草运动符合新时代环保的理念，又具备新奇的特点，所以颇受人们的喜爱 。在日本甚至已有全国性的比赛 。比赛不仅促进了这一运动的发展，也为各个滑草场提供了大批的专业指导人才 。
经验总结扩展阅读
- 世界上最了不起的运动生态挑战赛
- 挑战极限
- 骑车锻炼三个不适合
- 都曾陈伟霆证实蓝发很难驾驭！这些明星都曾挑战蓝发，最后这个太吓人
- 五种散步健身方法
- 精华使用完美宝典美白加速度
- 普通人群有了锻炼标准
- 精华美白加速度
- 黑色都说土的豹纹造型，肯豆却2度挑战，居然还意外惊艳？
- 形象张柏芝胆真大，染紫发出门真出奇，一般人都不敢挑战染这色