一年四季修复晒伤肌肤

晒后肌肤的伤痕
被晒后的皮肤干燥、粗糙 , 严重的时候发痒、满脸通红、脱皮 , 如果不理不管 , 黑斑就会悄悄爬上你已经不白皙的脸颊 。
晒后修护:镇定清凉肌肤
对于刚刚晒过的皮肤采取紧急措施 , 能够确保皮肤少受伤害 , 恢复起来也更容易 。紧急措施的首要原则就是立即安抚神经 , 使肌肤清凉镇静 , 阻断黑色素合成或不让其到表皮来 , 减弱皮肤的老化 。

一年四季修复晒伤肌肤

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措施一:用水将化妆棉完全浸湿 , 放进冰箱凉约10分钟 。取出后 , 用它轻拍脸部发红、发烫的部位 , 对于鼻尖、额头与双颊等容易脱皮处多敷几分钟 , 降温时间越长越好 。
措施二:用纱布沾满饱和生理盐水或清水在冰箱冻约10分钟 , 敷于肩、背、胸、手臂处约20分钟 , 让冰凉的清水安抚肌肤 , 可以迅速补充表皮流失的水分 。
措施三:将新鲜黄瓜切成薄片 , 浸入牛奶 , 放入冰箱冻一会儿 , 再贴于脸上 , 充满了水分的黄瓜片既有镇定作用又可以给皮肤迅速补充水分 , 还有重要的一点 , 就是不会过敏 。
措施四:对于皮肤晒出的干燥的斑 , 不要试图去擦掉这层死皮 。当晒伤的皮肤得到缓解之后 , 为防止肌肤出现干涩、紧绷的现象 , 甚至干裂无法上妆 , 这时就应补充水分:首先 , 在沐浴时用泡沫式敷进行 , 经过一段时间再冲洗掉 。然后 , 用含保湿成分的乳涂在面部 , 用手掌轻轻按压面部 , 以促进皮肤对水分的吸收 。这样做几次后 , 皮肤即可恢复原有的保湿能力 。
内在营养:晒后肌肤修护治本策略
1、维生素C
维生素C是抑制黑斑的有效制剂 , 对由于日晒引起的色斑、非常有效 。它能够抑制黑色素的生成 , 并有助于将已生成的色素还原成无色的维生素C , 堪称之王 。因此长期修复晒后的皮肤就必须多食用一些含维生素C的水果、蔬菜 , 西红柿、苹果等都是维生素C含量丰富的 , 可以大吃特吃 。
2、核桃糊
如果你喜欢吃核桃糊的话 , 在皮肤晒伤后 , 可以选择吃核桃糊 , 因为核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维他命C和E等营养成分 , 其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质 , 增强身体细胞的活力 , 使细胞加速生长 。
3、维他命E+维生素A+钙
另外要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤 , 还须充分摄取防止肌肤老化的维他命E , 增加皮肤抵抗力的维生素A , 增加皮肤弹性的钙 , 这些都能从食物或营养补助食品中获得 。同时 , 要时刻保持平和的心态 , 因为精神紧张或疲劳过度 , 肌肤所需的维生素C就会被逐渐消耗掉 , 所以保持好心情、好睡眠对恢复肌肤很重要 。
外部修复:晒后肌肤修护漫长美丽之道
紧急措施和内在的营养补给并不能立刻恢复皮肤的白皙 , 恢复晒后的皮肤是一个长期的过程 , 不能一蹴而就 , 更不能拔苗助长乱用化妆品 。
1、专业晒后修复系列
晒后的皮肤非常敏感 , 对于化妆品的选择尤其要谨慎 。晒后修复霜是有效的专业修护用品 , 现在不少的化妆品都推出了晒后修复系列 , 晒后修复霜对于晒伤的皮肤功效不凡 , 对于晒后的修复也非常有效 。

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