NO.6 你用“物理”还是“化学”
你一定听说过化学防晒和物理防晒的说法 ， 那你了解其中的原理吗?其实这两种防晒方法是指防晒剂的不同：化学防晒的成分主要是紫外线吸收剂 ， 属于有机化合物 ， 将紫外线吸收后再以一种较低的能量形态释放出来 ， 避免紫外线对皮肤的直接损伤;物理防晒的主要成分是紫外线屏蔽剂 ， 一般由二氧化钛、氧化锌等组成 ， 使紫外线呈物理性的反射和散射 ， 避免紫外线直接接触皮肤 。到底哪样好呢?还是那句话：适合自己的就是好的 。不过要提醒一点 ， 这两样防晒品 ， 你脸上用一样就足够了!我们再来解析一下两种防晒品的性能吧 ， 免得你难以定夺 。
物理防晒：优点是产品性质稳定 ， 作用时间长 ， 安全性高 ， 不会造成皮肤的依赖性 ， 很少引起过敏反应 ， 添加量也不受控制 。不足是价格上没有优势 ， 低廉的物理防晒品仍然容易导致阳光聚集 ， 不仅不防晒 ， 还影响皮肤呼吸 。
化学防晒：优点是产品透明感好 ， 即使直接涂抹在肌肤上也是无色的 ， 感觉清爽 ， 皮肤没有负重感 ， 不足表现在 ， 因为防晒剂吸收了紫外线 ， 因此也在被氧化 ， 会影响防晒效果 ， 裸晒半小时以上必须补充涂抹 。
NO.7 沙滩防晒不败 经别相信遮阳伞
人们大多以为有了遮阳伞就万事大吉 ， 其实在阳伞下照样能被晒黑 ， 不仅15%-30%的阳光会被沙子反射到伞下 ， 而且空气中悬浮的灰尘也会反射一部分紫外线 。
食疗防晒：西红柿、柚子、西瓜 ， 这些富含抗氧化物的瓜果 ， 可以帮你的皮肤在日晒后仍保持嫩白;为了防止紫外线令皮肤干枯 ， 你还需要给皮肤补充锌和硒 ， 可以多吃全麦面包、虾和鸡蛋 。
治疗晒伤：晒伤的皮肤变得又红又肿 ， 想让这些症状尽快消失 ， 请每天涂几次含维生素E和维生素B5的品 ， 服用镇痛药 ， 并喝大量的水 。另外 ， 千万别去揭那些快脱落的皮 ， 否则容易留下疤痕 。
海水浴后：去洗个淡水淋浴 ， 把盐分冲掉 。水温要低于39°C ， 因为高温会令在海边晒过的皮肤继续脱水 。然后用毛巾把身上的水吸干 ， 再在全身抹上保湿乳 。还可以用生理盐水(药店有售) 。
NO.8 防晒从“头”来
如果你对秀发的呵护够细心 ， 就会发现暴露在阳光下太久 ， 头发会变得干枯脆弱 ， 发色也越来越枯黄黯淡 。这是因为脆弱的发丝受到阳光的伤害是肌肤的3倍 。既然紫外线如此猖狂 ， 我们也只有多多费心 ， 给秀发来个全方位呵护啦 。
带上专门的遮阳伞或遮阳帽是保护秀发的正确选择 。材质如果是防紫外线的当然就可以放心使用 ， 如果只是普通材质 ， 最好选用深色的 。草、藤、麻等纯天然遮阳帽清爽透气 ， 能给秀发保留良好的呼吸渠道 ， 遮阳帽可以阻隔70%射向秀发的紫外线 。要注意 ， 湿发比干发更脆弱 ， 在太阳光的照射下 ， 水分和养分会很快丧失 ， 所以后最好让头发在阴凉处自然风干 。
【十条防晒秘笈全年通用】 防晒饰发品是另一种形式的遮盖 ， 比如使用水溶性较好的蜇啫哩 ， 或带防晒功能的型润发露、免洗素等 。这类饰发品大多含有突破性的水滋养配方和防晒因子 ， 除了能方便 ， 增加头发的亮泽度和保湿 ， 其特有的紫外线过滤膜还可使发丝纤维不受紫外线侵害 。记住每隔5小时更新1次 。
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