夏季骄阳似火 ， 强烈的紫外线对皮肤会造成伤害 。近日 ， 本市各大医院皮肤科因紫外线灼伤而就诊的病例猛增 。许多病人反映自己平时很注意 ， 家里配备了不同ＳＰＦ值（即防晒系数）的防晒霜 ， 出门前也一定要涂抹一番 ， 可仍然无法避免被晒黑晒伤 。
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防晒霜能否有效抵挡紫外线保护皮肤不受伤害 ， 除产品品质外 ， 是否正确使用是其发挥作用的又一重要前提 ， 而在他接治的病人中 ， 可以说有八成人士都不了解防晒霜的正确使用方法 。为此 ， 他提醒广大消费者 ， 夏季使用防晒霜应注意六项内容 。
首先 ， ＳＰＦ值越高 ， 防晒时间越长 。一般黄种人皮肤平均能抵挡强光１５分钟而不被灼伤 ， 那么使用ＳＰＦ１５的防紫外线用品 ， 便可抵挡约２２５分钟（１５分钟×１５）强紫外线照射 。日常护理、外出购物、逛街可选用ＳＰＦ５－８的防晒用品 ， 外出游玩时可选用ＳＰＦ１０－１５的防晒用品 。游泳或做日光浴时用ＳＰＦ２０－３０的防水性防晒用品 。当照射时间超过有效防晒时间应及时补充涂抹 。
第二 ， ＳＰＦ值不能累加 。涂两层ＳＰＦ１０的防晒霜 ， 只有一层ＳＰＦ１０的保护效果 。
第三 ， 不可临出门才涂防晒霜 。防晒霜跟一般的用品一样 ， 需要一定时间才能被肌肤吸收 。所以 ， 应在出门前１０－２０分钟涂防晒霜 ， 而去海滩前３０分钟就应涂好 。
第四 ， 防晒霜并不是涂上就有效 ， 而要达到一定量才能发挥效应 。通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米２毫克时 ， 才能达到应有的防晒效果 。
第五 ， 不同肤质的人应选择不同的防晒用品 。油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般并无严格规定 。
【夏季防晒不能乱抹】 第六 ， 防晒霜不能在上妆前使用 ， 应在使用了护肤用品后再涂抹 。
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