补水对于皮肤的护理来说是个永恒的话题，几乎每个人都知道皮肤需要补水，但是很多人不知道这也需要有个度，过度的补水会让皮肤不堪重负，这样反而会让皮肤出现一些问题 。
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皮肤角质层的水分含量占据全部水分的20%，而这不多的20%正是决定我们皮肤外观的首要因素，日常的保湿功课都是针对这20%的补充 。当角质层水分低于10%含量，皮肤就呈现各种干燥反应，达到20%时，皮肤看起来是健康饱满的，继续补水，达到30%时，看起来就格外清新水润 。但是如果继续补充下去，超过30%，细胞间隙扩大，就会让细菌杂质钻到皮肤里，长痘就会开始 。再继续下去，皮肤就像是被喂饭的孩子，成了习惯就不会自己吃饭，皮肤自身的修复保护屏障便会失灵，单纯依靠外界补充水分维持活力，变得脆弱不堪，也就是我出差东北前的状态，一旦遭遇极端天气，皮肤问题便会完全爆发 。这也就是皮肤补水过度，导致负面作用 。
如何测试你的皮肤水饱了
10%水度肌
【为何皮肤补水越多效果越差】 摩挲你的皮肤，感觉艰涩，皮肤看起来松弛暗淡，你一定是10%人群中的严重缺水患者，如果不挽救，皮肤便会演变为敏感型 。
至少用化妆水和保湿面霜保证日常水分，每2~3天用一次保湿面膜，持续两周，皮肤基本可以提升到下面的阶段 。
20%水度肌
皮肤细致平滑，轻推脸颊，没有细纹，只是到了下午会出油 。皮肤属于健康状态，频繁用面膜只会显得你很寂寞 。
只需要做好日常保湿防晒功课，一周敷1~2次保湿面膜，做一次去角质功课就完美了 。
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