即使是在秋冬季节，也会经常开着空调，这就难为我们的肌肤了，会让我们的肌肤更加干燥，那么，采用什么样的方法能够有效进行补水保湿呢?
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空调干燥症最先闹起脾气的就是脸面，粗糙、枯干、脱皮绝对是合格水润MM的大敌!所以在空调房里，下面的这些保湿宝贝千万少不得 。
保湿乳液：长期用最基本的配备 。大部分品牌都有清盈乳液和滋润乳霜专供空调房里的缺水MM长期使用 。
保湿喷雾：随时用一般由天然矿泉或温泉水构成，含有大量矿物质和微量元素 。除了能对肌肤进行随时随地的补水滋润外，更可调节水油平衡，舒缓肌肤压力，抵抗过敏现象，增加肌肤的天然保护功能 。
【保湿妙招帮你解决空调干燥】 保湿面膜：睡前用供给水分的急救站，可快速输送能量水分，短时间显著嫩滑饱满，让每个毛孔都喝饱水 。适合晚上睡前使用，第二天也能滋润透亮 。
脸面上的问题好歹找到了解决方法，以内养外对女人来说也相当重要 。解“皮”渴的同时，还得解“体”渴才行!
一天八杯水
这可是保湿最价廉物美的口号哦 。不过OL们喝水还是大有讲究的：第一，在有条件的情况下，最好随时喝水，千万别等口渴的时候再喝;第二，对肌肤刺激很大的冰水和凉水不能喝，因为人体就像一个大水袋，当摄入的水温低于身体基础温度时就很难挥发，只会影响身体机能，对皮肤有害而无利，所以一定要喝温水 。第三，下午4点之前把一天总喝水量的2/3都喝掉，睡前尽量不要喝，不然第二天很容易皮肤浮肿 。
喝点茶，既能补水，又能防辐射
柠檬茶对保持皮肤张力和弹性十分有效，菊花茶、荷叶茶能解暑、清肠、补水，绿茶、普洱茶和龙井茶也不失为好的选择 。
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