寒冬宜喝的3种窈窕茶饮 在寒冷的冬天 ， 一族宜喝什么茶？ 乌龙茶 ， 亦称青茶 ， 属发酵茶类 。
文章插图
【寒冷冬季宜喝的3种窈窕茶饮】 盛产于福建 ， 以武夷岩茶、安徽铁观音着称 。既有绿茶的清香和花香 ， 又有红茶的浓、鲜、醇 ， 温味甘 。乌龙茶有明显的分解作用 ， 常饮能消化、利尿、有助于减肥 ， 还可降低胆固醇 。普洱茶 ， 又称女儿茶 。雨前采摘 ， 味苦性寒、逐痰下气、清胃生津 ， 可用于消脂去腻 ， 有利消化吸收 。具有减肥和防治心病的功效 。据悉 ， 常饮普洱茶 ， 对年龄在40-50岁的人有明显减轻体重的效果 ， 对其他年龄段的人也有不同程度的减肥效果 。另外 ， 专家还介绍一种新的茶叶饮品 ， 即抹茶酸奶 。抹茶是由绿茶调制成粉而成 ， 将一瓶酸奶中加入一小匙抹茶搅拌均匀 ， 每日三餐前各饮一杯 。绿茶有去脂之功效 ， 酸奶有益吸收 ， 餐前饮用令人胃部有饱腹感 ， 可达到减肥功效 。但因其性凉 ， 不宜多饮 ， 以免造成胃部不适 。
经验总结扩展阅读
- 道补血菜远离冷美人
- 早晚两杯醋水肌肤水当当
- 冬季你应如何美颜养生
- 吃出一个冬季美人
- 教你如何解决秋冬季皮肤干燥问题
- 适合职场女性冬季食补汤
- 冬季锻炼有讲究
- 冬季油性皮肤如何保湿
- 保湿补水大作战
- 专家教你如何净精准保湿