当下，MM们保养已经不满足于只是在上涂涂抹抹了，服用有作用的各种以很常见，甚至动针动刀子也见怪不怪了 。相比整容，维生素是较安全的途径，各种维生素都有多重的功效，很多功能护肤品也会采用某种维生素作为主打成分 。
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【4种维生素护肤功能】 一 维生素内服：治疗眼睛干涩、皮肤粗糙干燥外敷：抗皱、、治疗维生素A常用来治疗皱纹，市面上的抗老护肤品几乎都是主打两类成分，一类是六胜肽，一类就是维生素A及其衍生物(A酸、A醛、A醇)，除了抗皱，外用维生素A及其衍生物还具有去除角质、改善粉刺痘痘的功效 。由于其光敏感性维生素A及其衍生物只能夜间外敷，白天不能使用，且需注意 。食物来源：动物肝脏、胡萝卜、二 维生素内服：治疗口角炎、脂溢性皮炎(皮肤出油长痘痘食物来源：动物肝脏、鸡蛋具有帮助保持皮肤健美，使皮肤皱纹变浅，消除皮肤斑点以及防治末梢神经炎的作用 。三 维生素内服：抗氧化、预防感冒外敷：、紧致肌肤(可促进胶原蛋白生成食物来源：水果、维生素C 有抗氧化、抗发炎作用，所以它可以分解美颜们皮肤中的黑色素，可以预防色素沉着，并且还可以防治、发生，使美颜们的皮肤永远洁白细嫩哦 。四 维生素内服：抗氧化、延缓衰老外敷：、抗老食物来源：坚果(核桃、榛子、杏仁等维生素虽然是好东西，但是也不要服用过量，否则会中毒的 。尤其是维生素A和E属于脂溶性维生素，服用过量很难及时排出体外 。只有在身体缺乏某种维生素的时候再额外补充，比如发现嘴角烂了再服用维生素B2，感冒了就服用些维生素C 。最安全的方法就是食补，通过健康的来摄取充足的维生素，这比服用维生素药片来得安全且吸收更好 。
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