每个人都希望自己能拥有健康且优质的外形 ， 特别是女孩子 ， 对于美貌和好身材的追求 ， 几乎是不分年龄的 。 现在随着网络科技的日益发达 ， 让我们足不出户就能看到很多不同国家的美女 ， 开阔了大家的视野 。
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今天要给大家介绍的是一位来自韩国的网红美女 ， 在这个盛产美女的国家 ， 漂亮的女孩子随处可见 ， 让人眼花缭乱 ， 但更重要的是 ， 这里的女孩子们不仅仅是长得漂亮 ， 还很重视自身的保养 。
这个叫做Manyo的韩国姑娘就是其中之一 ， 她身高173公分 ， 体重50公斤 ， 有着一双令人羡慕的大长腿 ， 搭配上曲线鲜明的身材 ， 可以说是完美的“女神” 。
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目前Manyo是韩国小有名气的时尚博主 ， 因为姣好的外形 ， 和时尚的衣品 ， 她经常会在自己的博客上分享当下流行的穿搭风格 ， 还会亲自给大家做示范 ， 吸引了不少爱美的女性粉丝关注 。
也因此 ， 让很多商家都对她十分青睐 ， 邀请她成为自家的主播 ， 为一些服装类的商品带货 ， 现在的Manyo已经是很多商家的“宠儿” ， 大家都争相与她合作 ， 一时之间 ， Manyo在韩国网红界风头无两 。
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从照片中我们能看到 ， Manyo的长相非常符合亚洲人的审美 ， 白皙的皮肤 ， 精致的脸型 ， 很适合上镜 ， 而她的身材更是将东方和西方的美感集于一身 ， 高挑且性感 。
据了解 ， Manyo在生活中是一个非常喜欢运动的女孩子 ， 因为在她看来 ， 拥有了父母给的“天生丽质” ， 也需要自己的爱惜和维护 ， 不然 ， 再好的条件也会被消耗殆尽 。
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除了日常的工作 ， Manyo也经常会把生活中的状态分享到博客上 ， 包括她的运动分享照 ， 也是给了粉丝们不少的福利 。 其实有时候我们也不得不承认 ， 像Manyo这样的美女 ， 好基因占了很大一部分原因 ， 因为只有生成这样 ， 最后才能长成这样 。
就像身高这件事 ， 就是不能强求的 ， 可是对于那些本身不高的女孩子来说 ， 就只有控制自己的体脂率 ， 让自己瘦一点 ， 或者通过一些塑形的训练 ， 改善身体的比例 ， 来提高自身的形象 。
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据了解 ， Manyo的体脂率一直保持在18%左右 ， 这对于一个身高173公分的女孩子来说 ， 是非常骨感的 ， 但是在Manyo的身上 ， 依然拥有让人羡慕的胸围和凹凸的曲线 。
这都要归功于她平时在饮食方面的严格把控和进行针对性的训练 ， 很多女孩子想要控制体重 ， 首先就会想到“节食”的方法 ， 虽然短时间内能看到体重有明显的变化 ， 但却会让身体缺乏该有的营养 ， 造成一些功能的紊乱 ， 而且很不容易坚持下去 。
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【因为韩国网红美女，皮肤白皙，脸型精致，身材高挑，坚持运动成就了她】特别是“节食”减掉的大部分只是体内的水分 ， 甚至会造成为数不多的肌肉流失 ， 所以也很容易反弹 。 减肥的目的 ， 是要减少脂肪的含量 ， 因为脂肪的密度非常小 ， 当身体里的脂肪含量增多的时候 ， 就会因为“地心引力”的影响出现下垂 ， 因此肥胖的人群看起来也会显得松松垮垮 ， 也因为脂肪的体积是肌肉的3倍 ， 所以 ， 就算是体重相同的两个人 ， 在视觉上给人的差异也是很明显的 。
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