千里之行，始于足下，可见，脚部健康非常重要 。从美容护肤的角度考虑，保护脚部肌肤，会让你的足部预防皮肤病的出现 。
文章插图
错误一：不合脚的鞋
有多少人为了漂亮而把脚挤进小一码的鞋子里?便宜的鞋、不舒服的鞋、不合脚的鞋，鞋子选择错误会造成延续一辈子的问题 。这不是耸人听闻，鞋子不对可能会造成足部压力性骨折、足底筋膜炎，锥状趾，姆囊炎等等，所以一定要慎重选择鞋子 。
不要因为喜欢某双漂亮的鞋子就委屈自己的脚，这里有一些选择鞋子应该遵循的原则：鞋跟应该稳固，不能扭曲摇晃 。纽约的足部专家Johanna Youner医生告诉我们：“看看你的鞋，再看看你的脚，如果他们不相配，你就不应该穿上这样的鞋 。”
对于那些喜欢Christian Louboutin 的女士们来说，我们有个坏消息：约会或者聚会穿5寸的高跟鞋是没问题的，但是不应该长时间穿着，穿着走来走去非常不利于足部的健康 。好吧，我们知道你无法舍弃它的诱惑，但是不妨在包包里放一双软底芭蕾舞单鞋，可以偶尔换上让足部放松 。
错误二：不正规的足疗
足疗能让人放松，而且能你捂了一个冬天的脚重新见人 。但是不合格的足疗馆可能带来的足部细菌可能导致更多问题，比如指甲内生或者感染等 。
如果出现这样的问题，就不要再去足疗沙龙了，在情况恶化之前去看医生 。避免出现这样的困扰最首要的原则就是选择正规的足疗机构，并且最好带上自己的护理工具 。如果你还担心卫生问题的话，回家后给双足涂抹一些枯草杆菌抗生素 。
错误三：暗藏埋伏的瑜伽毯
【威胁足部健康的危险有哪些】 瑜伽毯可是臭名昭著的跖疣传播者(发生在足底部的寻常疣，由于病毒感染引起的，可以通过皮肤的微小破损自身接种传染)，汗水造成的潮湿环境有利于疣类传播，特别是公用的毯子更容易造成香港脚和跖疣 。
经验总结扩展阅读
- 足部肌肤的保养常识攻略
- 女人眼中的好男人
- 中医介绍明目的简单方法
- 足部肌肤护理的基本原则
- 大杀手追白领健康
- 健康体操打毛衣
- 从嘴唇颜色看身体健康状况
- 运动前必须进行健康检查
- 教你自学沙龙级的足部保养
- 什么东西会影响你眼部肌肤健康