我们在肌肤按摩的时候 ， 就要对抗地心引力 。要知道 ， 地心引力会让肌肤下垂 ， 变得松弛 。所以 ， 从美容护肤的角度考虑 ， 最好不要经常低头 。
文章插图
低头x地心引力双杀 ， 竟练出双下巴
近期调查：65%的人因常低头而有双下巴 ， 道理就像久坐屁股会变大 。下巴有3个脂肪袋、弹性低 ， 低头挤压的造山运动 ， 让脂肪溢出下颚 ， 久而久之定型出双下巴 ， 应多抬头伸长脖子、唱歌、按摩、活动下巴肌肉来减轻灾情!
V型手刀 ， 将双下巴导回正轨
低头族造成的双下巴像假性近视 ， 及早保养就能复原 ， 如超过35岁即使想补救成效也有限 ， 按摩时搭配小脸霜、抗老精华液才能发挥紧致效果 。
打击双下巴紧致操：
step.1 V形手刀从下巴推至耳下
从下巴顶点开始 ， 沿脸部轮廓推至耳下腮帮边缘 ， 重复10次 。
step.2 用手背将赘肉往上推
两手手背轮流将下巴往上推挤 ， 重复25-30次 。
step.3 将下巴赘肉夹起往脸侧推
食指和中指将下巴赘肉夹起来 ， 往脸颊两侧移动 ， 左右各3次 。
低头让脖子多花3倍力 ， 脸、颈同步保养
【经常低头会让面部肌肤松弛】 低头时脖子承受的压力是平常的三倍 ， 而脖子的肌肉又是垂直生长 ， 一但胶原蛋白受压迫断裂而长出颈纹 ， 就如对折的白纸回不去了 ， 除了少低头 ， 保养时养成脸擦什么 ， 脖子也顺便用手由下往上带到的习惯即可 。
经验总结扩展阅读
- 约会前的手部护理小妙招
- 中年女性无病为何会浮肿
- 面膜 如果有5-6万元投资成本，你会选择做什么，小生意项目？
- 经常足浴都有哪些好处
- 脸部去角质的注意事项
- 姐姐 那些正慢慢毁掉您皮肤的护肤谣言，北大医生：乱用真的会毁容！
- 月经量少会影响生育吗
- 才是真明星的节约是不是立人设，细节不会骗人
- 潜水初体验
- 经常运动可减轻骨质增生