【乳房卫生】 乳房的卫生重点是维护乳房的女性美态和学会自我监测乳腺肿瘤的潜在危险 。
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一 ， 乳房与女性美
乳房的曲线美是女性最动人的体态之一 。拥有健美、丰满的乳房是人人赞颂的 。但乳房的大小、形态很大程度决定于先天的遗传因素 ， 后天的努力只能起到维护的作用 。
1 ， 要让乳房健康发育 。女子到了青春期 ， 就要少穿和不穿过于紧身的内衣 。过去盛行的束胸是伪道学对女性身体的摧残 。束胸不仅抹杀乳房的形态美感 ， 也影响女性日后的哺乳 。
2 ， 作胸部针对性锻练 。让胸肌发达起来 ， 使乳房坚挺、并显得丰满一些 ， 也使乳房松驰出现的可能性减小 。而滥用性激素来试图“增大”乳房的做法收效甚微 ， 更会打乱体内内分泌功能平衡 ， 出现各种副作用 ， 不应提倡 。
二 ， 乳腺癌是女性比较常见的恶性肿瘤 ， 女性要在医生的教导下学习自我监测的方法 ， 经常进行自我检测 。特别是患有乳房囊性增生病、乳房纤维腺瘤等常见乳房良性肿瘤的女子 。由于它们有恶变的可能性 ， 就更加要学会自我监测的方法 。当然 ， 最好的是征求医生的意见 ， 及时作手术切除 。
