分析：啤酒肚的形成原因有好几种说法 。有说是营养过剩导致，有说是营养不均衡造成，也有研究认为，与男性的遗传基因有关，就像女性肥胖从臀部开始一样，男性的脂肪大部分储存于腹部 。此外，白领男性长时间坐着办公，缺乏运动，也容易造成腹部脂肪囤积 。有句话讲：“腰带越长，寿命越短”，目前已证明有15种以上导致死亡的疾病与腹部肥胖有直接关系，其中包括冠心病、心肌梗塞、脑栓塞、乳腺癌、肝肾衰竭等 。
【做阳光美男你准备好了吗】 对策：适当节制饮食，如少吃糖、淀粉、动物脂肪等，最好吃七分饱，这样可促进体内脂肪的消耗 。多做腹部健美操以及参加跑步、爬山、骑车、游泳、打球等体育运动，都有助于减少腹部脂肪 。此外，日常生活中少乘电梯，步行上楼；尽量采取站姿完成诸如等人、打电话、看报、穿鞋袜等活动；站立时稍踮脚尖，使身体处于比较紧张的状态等，也对消除“啤酒肚”果很好 。
经验总结扩展阅读
- 平凡女人一生该做的19件事
- 保持青春美丽每日做七事
- 做个秀发健康的女人
- 游水时别和阳光玩危险游戏
- 做个清爽男男士防痘秘诀
- 三类美容夏天不宜做
- 做包皮整形术须知
- 爱美的男士看过来
- 做个容光焕发的体面男人
- 怎样做包皮手术