夏日炎炎,暑气正盛 。孕妇的衣着更要宽大、轻松、舒适、简单 。衣料的选择应讲究透气性和吸湿性 。衣服要勤换勤洗 。孕妇的乳房丰满,用乳罩托起较为舒服有利,但乳房和腰部不可束缚过紧 。不要穿高跟鞋,还要穿平跟鞋为好,免得引起腰酸、疲乏 。
【孕妇度夏有讲究】

文章插图
夏季孕妇的饮食原则是清淡而有营养 。首先,牛奶和鸡蛋是必不可少的,因为它们含有丰富的蛋白质,一般妇女每天约需蛋白质60克,而孕妇则需80克 。其次,粗、细粮兼用 。再其次,夏季蔬菜水果丰富,宜多吃,因为瓜果蔬菜中含有丰富的维生素 。另外,为了解暑,可吃些绿豆汤,注意饮食卫生,以防肠道传染病的发生 。
夏令孕妇一定不要贪凉,空调不能开得太冷,否则容易发生感冒 。感冒后要吃药 。影响胎儿健康,这对孕妇和胎儿都是十分不利的 。
经验总结扩展阅读
- 孕妇有感染慎选抗生素
- 孕妇不宜多吃的几种食物
- 孕妇合理膳食
- 笑气解除了孕妇的疼痛
- 因为被倪妮的冷艳妆容圈粉了,好看高级有气质,照着做不会错
- 孕妇的性生活
- 孕妇应慎用的十类中成药
- 孕妇被狗等动物咬伤后该怎么办
- 孕妇便秘怎样治
- 孕妇不发胖的绝招