女性应知的健康地图

作为女性你知道与健康相关的身体重要部位吗?请看看来自英国《每日电讯》的一篇报道吧 。德克萨斯州州立大学的研究人员通过长期研究,总结出与女性健康至关重要的14个部位,绘制出了一份需要特别保护的“身体健康地图” 。

女性应知的健康地图

文章插图
1.头发
女性如果一年染发的次数超过12次,那么她患淋巴瘤的概率比从来不染发的女性高26% 。科学家研究显示,从1980年就开始染发的女性患淋巴瘤的概率高出37%,之所以这么高是因为之前的那些染发剂含有致癌物质过多 。“深颜色的染发剂更容易导致女性患上癌症 。”科学家表示 。
2.眼睛
随着现代女性频频使用电脑,科学家发现患青光眼的女性逐年增多 。使用电脑时,人的眼睛长时间盯着屏幕,从而导致青光眼 。另外女性抽烟也会诱发青光眼 。
3.鼻子
每周至少三次、每次半小时的运动有益于提高人的免疫系统,增强女性的呼吸道抗击各种细菌的侵袭 。
4.皮肤
烈日天气,女性要注意特别保护自己的皮肤,因为长时间暴露在烈日下会引发皮肤癌 。女性一定要懂得充分使用防晒霜等物品保护自己的皮肤 。
【女性应知的健康地图】 5.乳房
生育孩子能够降低女性患乳腺癌的风险 。英国癌症研究专家认为,当女性生育第一个孩子的时候,就意味着她患乳腺癌的可能性减少了7% 。用母乳喂养孩子不仅可以令婴儿健康成长,还可以令女性患乳腺癌机率降低4.3% 。
6.心脏
如果一年中体重减少或者增加10磅(斤),那么女性心脏的健康就会受到明显损害,阻碍血流与心脏之间的循环 。因此,为了心脏健康,女性一定不要过于苛刻减肥 。
7.肺、膀胱和肾
在英国每年大约有11.4万人死于吸烟,这个数字是交通事故、自杀等死亡人数的6倍 。吸烟要为30%的癌症患者负责、为80%的支气管炎和肺气肿患者负责 。最新研究指出,吸烟还会诱发膀胱癌、牙病和肾病 。
8.臀和手腕
出现骨质疏松症的部位一般是臀和手腕 。女性一定要注意适量摄入含钙丰富的食物,因为它不仅可以预防骨质疏松症,而且还缓解压力 。

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