【如何做个干爽女人】 女性的外阴部几乎没有角质层，十分敏感 。由于阴道本身有分泌物自净作用，可保持阴道的清洁与滋润 。一般正常的阴道环境是偏微酸的(约ph值4.5)，可维持阴道内正常菌丛的生态平衡，不至于过度生长，而导致感染发炎 。炎炎夏日里，如何做个乾爽的女性，避免感染呢？
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外阴阴道搔痒原因
女性的外阴部部位有三个开口，前面为尿道口是排尿的地方，中间为阴道口，后面为肛门，这三个开口十分靠近，因此平日应注重该局部的清洁卫生，否则容易造成阴道或泌尿道的感染 。
几乎很多的女性都曾有外阴、阴道搔痒的困扰 。造成搔痒的原因通常是：
受到化学物品刺激，如：使用含皂性清洁剂或含药性之灌洗剂 。
阴道分泌不够，过于乾燥 。如月经没来，停经后缺乏雌激素 。
未能保持外阴部的适当卫生 。
病源感染，性病发难处 。
内裤或卫生棉表面过于粗糙，摩擦外阴部造成搔痒 。
“外阴、阴道癌”之警兆，所以务必看妇产科医师 。
正常的阴道及外阴部酸碱值为弱酸性，酸碱值维持ph3.5至4.5之间，会抑止阴道内部的病菌生长 。当阴道酸碱值改变成中性或微碱性时，对病菌抵抗力就会降低，而容易造成感染，如怀孕时、糖尿病患者及无月经或停经妇女 。
关于阴道分泌物
一般而言，正常的分泌物应呈现清淡乳白色且无味道，若为排卵日前后则会较黏稠且多量，如蛋清 。分泌物量的多寡，因每个人的体重不同而有差异，分泌物若变色、产生异味或带血均为不正常现象，需立即请教妇产科医师 。
怀孕时，由于荷尔蒙影响，孕妇阴道分泌物有可能会比先前增加；到了怀孕末期会有频尿现象，造成外阴部潮湿闷热，加上酸碱值改变，感染白色念珠菌阴道炎的机率大增 。
因此怀孕期间，最好避免不必要的药物治疗，平时孕妇应加强局部护理，可以在外阴部使用女性局部专用爽身粉，以保持乾爽清洁 。
此外，产后恶露排除期间，由于坐月子及卧床时不方便沐浴，需要特别注意阴部的卫生清洁 。平常于如厕时，可用卫生清洁喷剂做局部清洁，每周可使用经后专用灌洗液1～2次，加速清除阴道血污 。
女性到了45～55岁左右，开始进入更年期(台湾女性平均53岁)，由于体内雌激素逐渐下降，阴道及外阴部会有下列现象：
阴道黏膜萎缩，表面变得紧绷平坦，分泌物减少、阴道乾涩，造成外阴部容易搔痒刺痛、性交疼痛甚至出血的困扰 。
阴道的酸碱值环境也转为偏中性(ph6.5～7.5)，很容易引起病菌感染，如老年性阴道炎或萎缩性阴道炎 。
若有上述乾痒困扰的女性，需补充“雌激素”，也可以使用阴道内置型滋养凝胶，以维持长效滋润效果，或在房事前，于阴道口涂抹润滑剂，减轻不适症状 。
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