乳房肿块，乳头溢液，乳房皮肤改变等都是乳腺疾病的前期症状，乳腺疾病在我国已成为女性常见病 。近年来，由于饮食习惯与人们生活方式的改变，乳腺癌的发病率呈上升趋势，严重影响了女性的健康 。
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白领们由于生活作息不规律，情绪比较容易波动，引起内分泌失调，成为乳腺疾病的高发人群 。
未婚女性也会有乳腺疾病
广州市妇婴医院乳腺病防治中心主任医师马宏民介绍，乳房疾病一般分为三种：先天性发育异常，如多乳头症、乳腺肥大(即巨乳症)、乳头凹陷等;炎症，一般指细菌感染而引发的炎症，如急慢性乳腺炎、乳腺瘘管、皮脂腺囊肿、乳腺结核、乳腺丝虫病、乳腺霉菌病等;肿瘤 。肿瘤有良性与恶性之分，而非肿瘤性增生及瘤样的病变有乳腺小叶增生、硬化性乳腺病、纤维硬化病等 。
社会大众对乳腺疾病认识不足，也是导致乳腺疾病高发的原因之一 。有部分女性认为，自己还年轻，又没生孩子不会有乳腺疾病 。但事实上，乳腺疾病未婚女性也会有，而且比例也在不断增加 。例如，乳腺发炎不一定要喂奶的女性才会有 。因为人体本来就有很多细菌，当抵抗力下降时，它们就会发作 。对于喂奶的女性而言，有可能是由于孩子在吃奶时不小心把乳头咬破 。而孩子的口腔有很多细菌，这样妈妈就会受感染而得炎症 。
乳腺增生≠乳腺癌
乳腺增生是育龄妇女发病率最高的疾病，表现为乳房周期性疼痛和肿块乳腺增生 。主要由于各种内外因素引起的内分泌功能失调所致 。长期工作紧张、过度劳累、熬夜、抽烟、喝酒是影响内分泌的重要因素 。因这些因素多发生在白领群中，故称为白领病 。发病率约40%~90% 。虽然发病率高，但只要积极治疗，效果良好 。
很多人得知自己患了乳腺增生后都会很紧张，以为得的是乳腺癌 。但实际上，乳腺增生与乳腺癌是两个不同的病 。马宏民告诉我们，乳腺增生绝大多数是由于内分泌不平衡所致的生理性改变;而且乳腺增生并不是癌前期病变;乳腺增生只是在上皮有高度增生及不典型增生时才有癌变的可能 。
马宏民说，绝大多数乳腺增生症都不会癌变，所以不必过分担忧，患者定期到乳腺专科检查，是可以早期防治乳腺癌的 。同时，保持乐观健康的心态和多吃蔬菜、水果，少吃动物脂肪，不要随便吃含有激素的药品，这些都有利于乳腺增生症的预防与治疗 。而喂奶期间出现的增生是正常的 。乳腺疾病与饮食密切相关虽然中国属于乳腺疾病的低发区，但是近年来有不断上升的趋势 。究其原因就是因为乳腺疾病与饮食有关，高脂肪、高蛋白的饮食是与乳腺疾病有密切关系 。随着西方文化的侵袭与生活水平的提高，东方人的饮食结构和饮食习惯也发生了很大变化，从过去的以低脂肪、低糖分为主的饮食变为现在的以高脂肪、高蛋白为主的饮食，这些饮食是合成体内激素的原料 。因此饮食成分的改变也造成乳腺癌发病率的增高 。除此饮酒年龄越小、饮酒量大、长期染发、工作压力大、精神紧张和肥胖体型者患乳腺癌的可能性比较大 。
乳腺疾病发病率上升另一个重要原因是现在很多肉类食物都是用激素饲料喂养，人们食用这些肉类后，饲料中的激素就会进入人体，人体内的激素增多，乳腺增生的机会也就增加了 。
除此之外，市民应该多吃蔬菜等纤维素多的食物以利通便，但不要吃用药物和激素等物质种植出来的蔬菜 。市民还应注意不要过量食用蛋白质、脂肪高的食物，适量食用就可以平衡营养 。
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