防晒对每个年龄段的女人都很重要 ， 但是在面色日趋发黄的年龄 ， 防晒、美白就是熟女们需要每日坚持的功课 。也许收效不是很明显 ， 但起码可以保证你不从美少女跌落到黄脸婆的行列中 。
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◆ 维生素c
【5招美白瞬间摆脱肌肤暗沉变美女】 经医学研究证实 ， 使用含有维生素c成分的保养品 ， 皮肤就如同吃了富含维生素c的柠檬一般 。现在的维生素c产品不但能够比较容易地被皮肤吸收 ， 而且能渗入皮肤深层 ， 对抑制日晒所引起的黄黑肤色有很好的作用 。
◆ 美白面膜
具有美白功效的面膜 ， 可以改善发黄肤色 ， 如果能与美白精华液一起使用效果会更好 。方法其实很简单 ， 彻底清洁皮肤后 ， 先涂上适量的美白精华液 ， 然后再涂上一层美白面膜 ， 保证精华液完全渗透皮肤 。
◆ 像束激光
像束激光是一种全新的美肤概念 ， 也是如今许多当红明星喜爱的“午休美容”项目之一 。它特定的波长能够有效针对表皮色素进行分解 ， 提升真皮胶原热刺激 ， 促进胶原蛋白的增长 ， 可以使肌肤更娇嫩、白皙 ， 同时加强了抵制色素生成的作用 ， 使美白效果更持久、更完善 。
◆ 按摩
肤色发黄的另一个原因是血液循环变差 ， 新陈代谢缓慢 。按摩不仅可以改善肤色 ， 而且还可让肌肤富有光泽 ， 因为适度的刺激能增加血液循环 ， 如果每天做5分钟的脸部按摩 ， 皮肤暗淡的现象会有很大的改善 。按摩的方法很简单 ， 可以在每天晚上看电视的时候 ， 用双手的指腹在脸上从下往上、从内往外轻轻地滑动 。
◆ 肠道水疗
肠道水疗俗称“洗肠” ， 是一种能彻底清洗肠道 ， 排出体内毒素 ， 改善便秘 ， 纠正腹泻 ， 调节肠道菌群失调 ， 预防肠癌 ， 并有美容 ， 美肤 ， 减肥 ， 调节内分泌失调等作用的新型保健方法 ， 被誉为21世纪最热门的物理性内调保健自然疗法 。
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