做女人 ， 自己的脸面问题一定要重视起来 。夏天的来临 ， 预示着防晒功课已经提升到了紧急程度 ， 而保湿、美白、抗衰老又是基础护理中的必修课 。那么 ， 怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不败呢？生活家小编现在就为您提供各式的美容护肤资讯 ， 让阳光不再可怕 ， 让你在这个夏天露出雪白肌肤！保持肌肤的白皙无暇其实不是难事 ， 不过你首先要保证你的白底肌肤没有黑斑的困扰 ， 不然越白反而越凸显了斑点 。要去除黑斑 ， 现在就告诉你预防和治疗的方法 。
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事实上形成黑斑的因有很多 ， 但其中最重要的原因是紫外线 。皮肤对紫外线是相当敏感的 ， 过度地照射会使基底层色素细胞 ， 为了极力保护身体肌肤而大量制造出麦拉宁色素 ， 激增的黑色素若无法随着正常的代谢排出外的话 ， 就会产生沉淀现象 ， 而形成黑斑 。除此之外 ， 由于老化造成的新陈代谢迟缓、皮肤干燥 ， 精神压力 ， 甚至妊娠、生产时的荷尔蒙分泌失调等也都是形成黑斑的原因 ， 总之 ， 黑斑的形成有其外在因素 ， 也有其内在因素 。我们若要防范 ， 就必须内外兼顾才行 。
要美白就要先下“斑”--黑斑之预防及治疗：
1. 防止毛孔阻塞 ， 随时保持毛孔畅通 ， 彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作 。
2. 多摄取vit c含量高之美白食物及水果 。
3. 营养补充 ， 并健全肝脏功能 。
4. 多食用含钙较高之食物 。
5. 保持愉快之心情 ， 解除疲劳 。
6. 充足的睡眠 。
【想要美白就要先下斑】 7. 妊娠前后作适的保养及护理 。
8. 避免长时间曝晒在日光下 。
9. 对紫外线 ， 务必作好防护、遮瑕之工作 ， 选择防晒、并还原美白肌肤 ， 健全弹性组织之防护保养品 。
10. 避免食用色素含量高之食物、饮料 。
11. 适当的运动 ， 以促进血液循环及新陈代谢 。
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