美白美白，每个女人都在念叨着该如何美白，但是，似乎美白总是很难取得重大成效 。不是美白不可能，而是你忽略了美白的一些重要准则 。
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1、避免暴晒
如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点-下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大 。
2、外出装备
外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤 。
3、要防晒品
每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2-3小时擦一次 。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品 。
4、洗澡
【皮肤美白必须遵守的十二法则】 只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露 。
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