如果让亚洲女性用几个词描绘自己心目中理想肌肤的状态，“白皙”绝对是其中出现频率最高的 。调查显示，90%以上的亚洲女性都患有严重的美白欲求不满症，这种现象被戏称为“白雪公主综合征” 。
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“白雪公主综合征” 代表人物：大s
想要像我一样白，有些食物是绝不能吃的，包括九层塔、香菜、芹菜、红萝卜和木瓜 。九层塔、香菜和芹菜含有吸光剂，吃了它们之后遇到阳光皮肤容易变黑；红萝卜和木瓜吃多了之后，则可能晒得偏红或是偏黄 。我以十几年的美白经验告诉大家，要美白就要多吃下面的这些食物：维生素c、杏仁、牛奶、豆浆和珍珠粉！“
”白雪公主综合征“ 代表人物：李英爱
”大长今“李英爱一直被韩国人称为”氧气美女“，她的肌肤白皙细腻，但非常容易敏感 。她的独门美白绝技就是——土豆面膜将新鲜的土豆切成片敷在脸部或者将新鲜的土豆汁直接涂敷面部，都能获得良好的增白效果 。土豆中富含的多种矿物质和维生素，不但可以为肌肤提供所需的营养素，延缓皮肤老化，还能使皮肤变得更加洁净、滑嫩，抑制黑色素细胞的活动，从而达到美白肌肤的作用 。
”白雪公主综合征“ 代表人物：宋慧乔
曾经被网友票选为”韩国皮肤最好的化妆品代言人“的宋慧乔一向很注重美白养护 。”将新鲜鸡蛋1 枚与一小汤匙蜂蜜搅拌均匀，临睡前刷在面部，按摩 10 分钟，待蛋液风干后用清水洗净，每周两次就能肤如凝脂 。“鸡蛋的蛋清中含有可以刺激皮肤细胞，促进血液循环，有效修复面部肌肤损伤的有效成分，而蛋黄中则蕴含丰富的卵磷脂，甘油三脂和卵黄素，是很多美白产品中必须含有的元素 。
”白雪公主综合征“ 代表人物：崔智友
崔智友肌肤的白皙程度就是美白产品的最佳广告，她的美白小秘方，就是珍珠粉敷面 。”我平常都用珍珠粉面膜敷脸，方法是将适量的珍珠粉调入少量牛奶及蜂蜜混合液中，均匀敷在洗净后的脸上，然后轻轻按摩，20 分钟后洗净 。“珍珠含有钙、镁等多种微量元素，还有18种氨基酸、多种短肽等营养素，可让皮肤清爽柔滑，白皙可人 。
”白雪公主综合征“ 代表人物：梁静茹
睡前用小黄瓜敷脸 。”把黄瓜切片用榨汁机打成泥状，取一张面膜纸浸入黄瓜泥中，待面膜纸吸足水分后取出敷在脸上，10 － 20 分钟后洗去面膜，拍上美白爽肤水 。两条小黄瓜打出的泥可以连续使用3天，第1天剩下的黄瓜泥最好装进保鲜袋放在冰箱里 。如果皮肤出现破损，就要注意暂停使用哦！“
”白雪公主综合征“ 代表人物：伊能静
【女明星美白秘招全坦白】 她推荐的美白妙方是”绿茶嫩白洗护“ 。”绿茶有抗氧化的作用，可以淡化斑点、柔细皮肤，还能镇静脸上痘痘的红肿 。“取3－5克绿茶泡茶，15分钟后，等茶的颜色明显泡出时，将茶渣倒入清水中 。然后用茶叶和水，轻轻拍打面部，反复几次 。记得整个脸部以茶叶清洗完还要用清水再洗一次 。
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