你的“老朋友”:常年月经失调的女性中,有很多在产后都会变得规律起来 。而且很多痛经的现象也会减少甚至消失 。
如果你在怀孕前患有子宫内膜异位症,通常会在经期承受很大的痛苦 。那么9月怀胎至少可以在很长的一段时间里让你远离这些痛苦 。另一个好消息是在怀孕后,女性子宫和卵巢内癌症的发生率一般会减低,而哺乳更会使女人远离这两种危险的疾病 。
你的膀胱:骨盆周围的肌肉,包括尿道括约肌等肌肉群很可能在分娩时受到损害,导致膀胱对于尿液的控制功能减退 。绝大多数的女性会在产后一年左右的时间里完全恢复这些肌肉群的功能 。但对于少数做了妈妈的人,失禁的情况不会马上消失 。她们在处于某种压力或兴奋状态时,例如慢跑、大笑或是性高潮等,都会有少量的尿液排出 。经常做一些提肛的动作可以有助于骨盆附近的肌肉群尽快地恢复功能 。
你的骨骼:在怀孕和哺乳期间,如果你没有食用大量牛奶、酸奶、椰菜等含有钙的食物,那么你的体内很可能会缺钙 。即便你认为自己已经摄入了大量的矿物质,事实上你能给孩子的也只是其中的一小部分 。最新研究结果表明,女性骨骼组织中缺乏的物质只有在产后月经周期恢复以后才会得到补充,但也只是其中的大部分,而不是全部 。因此孕期补充各种营养元素,保持准妈妈体内有足够的养分供给给胎儿,无论对于妈妈和孩子都是非常重要的 。
【脱胎换骨经历怀孕】 你的甲状腺:5-10%的女性在分娩后的几个月内会有甲状腺机能亢进或甲状腺机能减退的症状发生 。尽管很容易治愈,但仍有1/4的女性在愈后会长期出现甲状腺机能减退的症状:易疲劳、无精打采、注意力不集中、忧郁等 。
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